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경주심리상담센터

울산심리상담센터, 노모포비아(Nomophobia) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 비가 와서 많이 떨어지긴 했지만 거리가 온통 벚꽃입니다~ 거리가 온통 아름다워요^^ 저는 대중교통으로 출, 퇴근을 하고 있는데요~ 요즘은 버스를 타면, 눈을 마주치는 사람을 거의 찾아볼 수가 없습니다. 모두가 손 안에 스마트폰을 바라보고 있기 때문인데요ㅜ 이런 모습이 익숙할만도 한데, 저는 요즘도 한번씩 그런 광경을 보게되면 씁쓸한 미소가 지어집니다. 날이 가면 갈수록 산업이 발전하고 더 좋은 핸드폰, 볼거리 많은 SNS 등 오프라인보다는 온라인 안에, 사람들의 눈을 사로잡는 것들이 넘쳐나기 때문인데요~ 온라인은 말 그대로 별천지입니다. 이렇다보니, 스마트폰 중독이 늘어나고 있는 것에 전혀 이상할 것이 없습니다ㅜ 전 세계적으로 심각한 사회문.. 더보기
울산심리치료센터, 책 읽기 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 몇일 전까지도 보지 못했던 꽃들이 집앞에 활짝 피어난 걸 보니~ 이제 완연한 봄인가봐요^^ 많은 사람들이 가지고 있는 취미 중에 단연 상위권을 차지하는 것이 '독서'가 아닐까 하는 생각이 듭니다. 요즘은 교육적인 면에서도 독서에 많이 열중하는 부모들이 많으신데요~ 이것 저것 학습에 도움이 되는 책부터 시작해서 과학 동화나 세계 명작까지~ 줄줄이 욕심이 생기기 마련이지요~ 그렇다고 우리 아이들이 우리의 기대처럼 책을 즐기며 읽어주면 좋으련만, 시큰둥한 반응을 보일 때면 걱정이 앞섭니다ㅜ 이런 우리 아이의 책 읽기, 어떻게 도와주면 될까요? [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 아이들이 책 읽기를 싫어하는 이유 텔레비전이나 미디어를 지나치게 좋.. 더보기
울산심리상담센터, 놀이 치료(play psychotherapy) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 새벽부터 시작된 봄비가 부슬부슬 옷깃을 적시네요~ 따뜻한 기온에 이번 주말부터 여기저기 꽃 축제가 열린다는 소식까지~ 봄은 진짜 여자의 계절인가봐요~ 그런 소식들에 제가 왜 더 설레는 걸까요^^? 오늘은 지난 시간 미술 치료에 이어서 놀이 치료에 대해 알아볼까 하는데요~ 놀이치료, 모르는 사람 빼고는 다 안다는 매개체입니다만, 실제적으로 놀이를 한다는 것 이외에는 잘 모르시는 것 같더라구요^^ 그래서 준비했습니다!! 놀이 치료에 대해 자세히 알아보아요★☆ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 놀이 치료(play psychotherapy) 놀이를 통해 이루어지는 아동의 심리 치료. 아이가 놀 수 있는 상황을 만들어 주고, 자연스러운 놀이 상황.. 더보기
울산심리치료센터, 창의력 키우기 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 이제야 날씨가 제자리를 잡나봐요~ 낮에는 기온이 한창 올라 야외활동하기 참 좋은 나날인데요~ 그래도 아침저녁으로는 쌀쌀하니까 감기에 주의하세요^^ 요즘 유아기부터 교육의 화두가 창의력으로 몰린지 꽤 오래되었는데요~ 창의력에 도움이 된다면 비싼 교재나 교구도 척척 사주면서 아이의 창의력을 높여 주려고 많은 노력을 기울이고 있습니다. 우리 아이의 창의력, 어떻게 하면 키워줄 수 있을까요? [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 창의력(創意力 / Creativity) 새로운 생각을 해내는 힘. 쉽게 말해서, 무엇인가 남과 다르게 새로운 눈으로 보는 능력을 말합니다. [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 모두 아시다시피, 창의력은 인위적으로 키울 수.. 더보기
울산심리상담센터, 미술 치료(art therapy) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리 입니다. 날씨가 몇일 계속 흐린 날씨의 연속입니다ㅜ 그래서 그런지 몸도 찌뿌뚱 한 것이~ 매일 같이 잠과의 사투를 벌이고 있답니다ㅜ 오늘은 제가 너~무나 신기해하는 미술 치료에 대해 준비했는데요~ 미술 치료라고 하면, 대부분 그림 그리기를 부끄러워하거나 손재주가 없다는 이유로 조금 꺼려하시는 모습을 보이더라고요~ 미술이라는 것 이외에는 아는 것이 전~~혀 없다보니 두려움이 생기는 거라고 생각이 들어서 준비했습니다^^ 남녀노소, 언어적인 어려움이 있어도 가능한 미술 치료에 대해서 함께 알아보아요~ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 미술 치료(art therapy) 미술 활동을 통해 감정이나 내면세계를 표현하고 기분의 이완과 감정적 스트레스를 완화.. 더보기
울산심리치료센터, 리플리 증후군(Ripley syndrome) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 한바탕 비가 쏟아지고 나니까 한결 봄이 가까이 다가온 것 같은 느낌입니다^^ 오늘은 소설에서 유래되었지만, 영화로 더 많이 알려진 리플리 증후군에 대해서 알아보려고 하는데요~ 이름만으로는 조금 생소하게 느끼시는 분들이 많을 것 같아요^^ 오늘 저와 함께 알아보아요~ 리플리 증후군(Ripley syndrome) 현실을 부정하고 자신이 꿈꾸는 허구의 세계를 진실이라고 믿으며 이에 따른 거짓된 말과 행동을 상습적으로 하는 반사회적 인격장애. 리플리 증후군은 미국 소설가 패트리샤 하이스미스의 소설 (1955년)의 주인공 이름에서 유래되었다고 하는데요~ 호텔 종업원으로 일하던 톰 리플리가 재벌의 아들.. 더보기
울산심리상담센터, 영재 레시피 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리 입니다. 우리나라 최대 명절인 설이 코앞으로 다가왔습니다. 벌써부터 명절증후군에 시달리고 있는 분들이 많을 것으로 예상되는데요~ 그래도 우리 모두 힘을 내어 보아요^^ 아자아자^^ 오늘은 저희 부원장님께서 추천해주신 책 한권 소개해드릴까 하는데요~ 제목만으로도 엄마라면 모두 솔깃 할 수 밖에 없는 내 아이 위대한 힘을 끌어내는 영재 레시피 - 서안정 저./푸른육아 - [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 이 책의 저자 서안정님은요~ [출 처 - 네이버 책 e북] 사교육 없이 세명의 아이를 영재로 키워낸 대단한 분이신데요~ 교보문고에서 제공되는 저자 소개에서도 남다른 애정이 느껴지시나요? 놀이, 대화, 독서로 자기 주도적인 태도를 길러준다고 하는데요.. 더보기
울산심리치료센터, 산후 우울증(Postpartum depression) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리 입니다. 날씨가 한결 풀렸어요~ 이 정도면 아주 살 살 것 같아요^^ 오늘의 주제는 우리 실장님의 추천으로 산후 우울증으로 정했는데요~ 산후 우울증에 대해 찾아보다 보니, 주변에 아이를 키우고 있는 나의 지인들 생각이 많이 나더라구요^^ 모든 엄마들에게 존경과 경의를 표합니다^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 산후 우울증(Postpartum depression) 산모의 약 10% ~ 20% 정도에서 나타나며, 대개 4주 전후로 발병하지만 드물게는 출산 후 수 일 이내 혹은 수개월 후에도 발생 가능 함. 발병 3 - 6개월 후면 증상들이 악화되어 1년 넘게 지속되기도 함. 우울한 기분, 심한 불안감, 불면, 과도한 체중 변화, 의욕 저하, 집.. 더보기
울산심리상담센터, 집중력 방해 원인 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 요즘 이상하게 기분이 붕~~뜨는게, 무슨 일을 하고 있는지도 모르겠어요ㅜ 시간도 어찌나 빠르게 흐르는지ㅜ 나도 이러는데 우리 아이들은 어떨런지 심히 걱정이 됩니다. 이러다가 우리 아이의 학습에 지장이 있지는 않은지 싶은게~ 그런 걱정이 들다보니 그 부분은 절대 그냥 두고 안봐지더라고요~~ 그래서!! 걱정되는 우리 아이의 집중을 방해하는 원인을 찾아볼까 합니다~ 저와 같은 고민이신 부모님들도 함께 해보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 학습 목표가 없거나 불분명한지 체크하기 자신이 무엇을 원하고 있는지, 무엇 때문에 공부를 하는지, 학습 전에 먼저 생각을 해야한다고 해요^^ 학습 계획성 체크하기 계획을 세우지 않으면 넘쳐나는 과제와.. 더보기
울산심리상담센터, 액티브 시니어(Active Senior) 되는 법 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 새해가 시작된지 얼마 지나지 않은 것 같은데, 벌써 2월로 접어들었습니다~ 시간이 어쩜 이리도 빠르게 흘러갈까요? 어르신들 말씀이, 나이가 들면 그렇게 시간이 빠르게 간다고 하더니, 저도 나이를 먹고 있긴 한가 봐요ㅜ 요즘 시대를 '웰-에이징(Well-aging)' 시대라고 하는데요~ 잘의 'well'과 나이 들다의 'aging'을 합친 신조어라고 해요. 이 신조어의 뜻은 보이는 모습을 중시하는 것이 아닌 행복하고 건강하게 나이 드는 것을 말한다고 합니다. 이렇듯 나이 들어가는 것에 대한 개념이 오래 사는 장수의 개념보다는 건강하게 잘 사는 장수의 개념으로 바뀌어가고 있습니다. '웰-에이징(Well-aging)' 시대를 이끌어 나갈 한 사람.. 더보기

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