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주의집중전략

울산심리상담센터, 집중력 방해 원인 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 요즘 이상하게 기분이 붕~~뜨는게, 무슨 일을 하고 있는지도 모르겠어요ㅜ 시간도 어찌나 빠르게 흐르는지ㅜ 나도 이러는데 우리 아이들은 어떨런지 심히 걱정이 됩니다. 이러다가 우리 아이의 학습에 지장이 있지는 않은지 싶은게~ 그런 걱정이 들다보니 그 부분은 절대 그냥 두고 안봐지더라고요~~ 그래서!! 걱정되는 우리 아이의 집중을 방해하는 원인을 찾아볼까 합니다~ 저와 같은 고민이신 부모님들도 함께 해보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 학습 목표가 없거나 불분명한지 체크하기 자신이 무엇을 원하고 있는지, 무엇 때문에 공부를 하는지, 학습 전에 먼저 생각을 해야한다고 해요^^ 학습 계획성 체크하기 계획을 세우지 않으면 넘쳐나는 과제와.. 더보기
울산심리치료센터, 집중력 향상 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 제주도와 강원 산간지역이 눈으로 덮혔다고 하던데~ 울산은 몇일 전 첫눈이 내렸답니다^^ 그 영향으로 울산도 체감온도가 많이 떨어져서 한파를 경험하고 있습니다. 다음주부터 날씨가 풀린다고 하니~ 조금 기대를 해봐도 될까 싶어요^^ 오늘은 주의집중전략부분으로 집중력을 향상시킬 수 있는 방법에 대해 준비했습니다. 일상생활에서 실천하다보면 집중력을 쑥쑥 높일 수 있다고 하니~~ 눈 크게 뜨시고 집중하셔요^^ [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 공부하는 나만의 공간 만들기. 공부하는 장소를 따로 정해두는 것이 좋다고 합니다. 자신이 공부하기에 좋은 장소를 가지고 있는지 생각ㅎ보고 만약 아직 없다면, 그런 공간을 만들어보세요^^ 조용한 곳, 적합한 .. 더보기