울산청소년심리상담 썸네일형 리스트형 울산심리상담센터, 액티브 시니어(Active Senior) 되는 법 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 새해가 시작된지 얼마 지나지 않은 것 같은데, 벌써 2월로 접어들었습니다~ 시간이 어쩜 이리도 빠르게 흘러갈까요? 어르신들 말씀이, 나이가 들면 그렇게 시간이 빠르게 간다고 하더니, 저도 나이를 먹고 있긴 한가 봐요ㅜ 요즘 시대를 '웰-에이징(Well-aging)' 시대라고 하는데요~ 잘의 'well'과 나이 들다의 'aging'을 합친 신조어라고 해요. 이 신조어의 뜻은 보이는 모습을 중시하는 것이 아닌 행복하고 건강하게 나이 드는 것을 말한다고 합니다. 이렇듯 나이 들어가는 것에 대한 개념이 오래 사는 장수의 개념보다는 건강하게 잘 사는 장수의 개념으로 바뀌어가고 있습니다. '웰-에이징(Well-aging)' 시대를 이끌어 나갈 한 사람.. 더보기 울산심리상담센터, 문제행동 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 죽을 것 같던 한파가 조금 꺾이면서 이 정도면 봄날씨가 아닐 수 없습니다^^ 요즘 센터로 걸려오는 많은 문의 전화 중에 저희 마이스토리 홈페이지에 있는 체크리스트를 보시고 문의를 많이 주시더라구요^^ 우리 티스토리 이웃님들도 체크해보시면 좋을 것 같아 한가지를 가지고 왔어요~ 하나씩 체크해보세요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 아동/청소년 정서행동문제 검음마가 시작될 무렵부터 시작되는 정서행동문제는 성인기 정서행동문제의 가장 강력한 척도가 된다는 사실을 알고 계신가요? 아동기에는 성인과 달리 정서행동 문제의 진단과 그 특징이 정확하게 일치하는 경우가 드물고, 다양한 문제행동이 동시에 나타나는 경우가 많다고 합니다. 문제행동은 아이의.. 더보기 울산심리치료센터, 호흡기 건강에 좋은 음식 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 요즘 주변에 감기로 고생하시는 분들이 많은데요, 이번 감기는 열이 많이나고 기침이 많은 호흡기 질환으로 나타나고 있다고 해요ㅜ 독감 예방 주사를 맞았음에도 불구하고 이번 감기를 피해갈 수는 없다는 사람이 늘어나면서, 약물로만은 감기를 이겨내기 어려울 것 같아요ㅜ 그래서 오늘은 호흡기에 좋은 음식들을 찾아보았답니다^^ 기존에 알려진 것들 이외의 음식들로 소개해드릴께요~ 감기로 고생중이시거나, 감기로 고생중인 가족이 있다면 놓치지 마세요!! [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 오메가3 지방산 오메가3 지방산은 혈관 청소부로 알려져 있는데요~ 이뿐만 아니라 호흡기 건강에도 도움이 된다는 사실을 알고 계신가요? 오메가3 지방산이 풍부한 생선이 천.. 더보기 울산심리치료센터, 집중력 향상 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 제주도와 강원 산간지역이 눈으로 덮혔다고 하던데~ 울산은 몇일 전 첫눈이 내렸답니다^^ 그 영향으로 울산도 체감온도가 많이 떨어져서 한파를 경험하고 있습니다. 다음주부터 날씨가 풀린다고 하니~ 조금 기대를 해봐도 될까 싶어요^^ 오늘은 주의집중전략부분으로 집중력을 향상시킬 수 있는 방법에 대해 준비했습니다. 일상생활에서 실천하다보면 집중력을 쑥쑥 높일 수 있다고 하니~~ 눈 크게 뜨시고 집중하셔요^^ [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 공부하는 나만의 공간 만들기. 공부하는 장소를 따로 정해두는 것이 좋다고 합니다. 자신이 공부하기에 좋은 장소를 가지고 있는지 생각ㅎ보고 만약 아직 없다면, 그런 공간을 만들어보세요^^ 조용한 곳, 적합한 .. 더보기 이전 1 다음
