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울산심리상담센터

울산심리상담센터, 책속의 한줄 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리 입니다 오늘은 티스토리에서 즐기는 책속을 한줄을 준비했습니다. 선선해진 토요일 주말 오후~ 따뜻한 햇볕 내려쬐는 카페에 앉아 책 한권의, 책 한줄의 여유를 만끽해보시길 바래요♡ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 내가 날마다 하는 모든 행동들이 삶에 대한 열정에서 나는 것이라면, 나는 '존재'하는 것이다. - 그리고 모든 것이 변했다 中 - 아나타 무르자니 저. [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 지금 우리에게 결핍되어 있는 것은 침묵이다. 자신감이 넘치는 사람과 강인한 사람은 침묵을 통해 휴식한다. - 에고라는 적 中 - 라이언 홀리데이 저. [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 삶은 소중한 거니까 네 마음이 가는 대로 사람들이 네게 원하는 .. 더보기
울산심리상담센터, 영재판별법 안녕하세요^^ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다 요즘 아이와 부모를 위한 프로그램이 많다보니, 영재에 대한 이야기도 끊임없이 나오고 있는데요^^ 그러다보니, 우리 아이도 영재인 것도 같고^^ 아닌 것도 같은^^ 이런 저런 궁금증들이 많으실 것 같아 준비했습니다~ 한국교육개발원에서 제시한 영재판별법 7가지 영역별로 나눠져 있는 자가 진단 테스트입니다^^ 자~ 그럼 시작해볼까요? [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 1. 언어 영역 □ 이야기나 동요, 동시, 역사적인 사실, 일반적인 일 등을 쉽게 기억한다. □ 일찍 읽기 시작했다. □ 시, 동화나 낙서 등을 좋아한다. □ 상황에 적절한 어휘를 사용해 조리있게 말하는 편이다. □ 사전이나 백과사전을 즐겨 찾는다. □ 즐겨 읽는 책이 많다. □.. 더보기
울산심리상담센터, 아이와 엄마를 위한 그림책 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다 오늘은 '엄마를 위로하는 그림책'으로 여성중앙에 실린 내용을 포스팅해볼까 합니다. 책으로 우리는 많은 위로를 받고 있습니다. 한 번씩, 아이들에게 책을 읽어주면서도 뜻하지 않았던 위로를 받는 경우가 종종 있기도 합니다. 아이를 위한 그림책이 엄마에게도 위로가 될 수 있다면, 얼마나 좋을까요? 행복을 나르는 버스 저자 - 맷 데 라 페냐 / 출판사 - 비룡소 할머니와 어린 손자 '시제이'가 버스를 타고 마지막 정류장까지 이동한다. 버스는 가난한 사람들이 모여 사는 '슬럼가'를 지나 무료 급식소가 있는 마지막 정류장 '마켓 스트리트'까지 운영한다. 나이, 성별, 인종, 계급의 다양한 이웃이 공존하는 버스 안에서 '시제이'는 날 것 그대로의 세상과.. 더보기
울산심리상담센터, 상처받은 내면아이 치유 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다 오늘은 예전에 저희 울산 마이스토리 네이버 블로그를 통해 소개했던 책 한권을, 티스토리를 통해 한번 더 소개하고자 합니다. 이 책은, 저희 울산 마이스토리 김주현 부원장 선생님께서 추천해주신 책인데요, 뉴욕타임즈 베스트셀러로 세계적으로도 유명한 책입니다. 존 브래드쇼(John bradshaw)의 책으로 그는 캐나다인으로 가족 치유사며, 내면아이 치료 전문가 입니다. 번역은 그의 제자, 국내에 내면아이 치료 기법을 보급한 분으로 유명한 오제은님이 해주셨다고 합니다. [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] '상처받은 내면아이 치유' 상처받은 내면 아이를 위한 치유서. 상처받은 내면아이 치유는 과거의 심리 치료와 달리, 사람의 마음 속에 있는 상처받.. 더보기
울산심리상담센터, 우울한 기분에서 벗어나는 기술 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다 오늘은 우울한 기분에서 벗어나는 몇가지 기술을 소개해드리려고 해요^^ 기분이 들쑥날쑥 커다란 감정기복으로 힘드셨다면 잘 기억해두셨다가 언제든지 적용해보세요♡ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 많은 분들이 우울한 마음과 우울증을 헷갈려하는데요~ 우울한 기분은 누구에게나 있는 감정의 하나로, 우울한 기분이 있다고 해서 우울증은 아니랍니다^^ 우울하게 하는 것이 천지인 요즘, 우울한 기분을 떨쳐버리기 쉬운 기술 5가지 [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 움직이자. 우울할 때는 모든 것이 귀찮기만 하지요. 이럴 때일수록 밖으로 나가서 가볍게 10분 정도 산책을 즐기는 것만으로도 우울한 기분이 한결 나아진다고 합니다. 어떤 것도 생각하지 말고 목.. 더보기
울산심리상담센터, 부모의 말 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다 일기예보는 장마라는데ㅜ 울산은 마른 장마네요ㅜ 비가 좀 와야할텐데~ 걱정입니다ㅜ '엄마도 말 공부가 필요하다' 라는 말을 들어보신 적이 있으신가요? 엄마가 정성 들여 만들고 차려주신 밥상은 아이의 몸을 키우고, 엄마가 정성 들여 들려주는 말은 아이의 마음을 키운다는 말이 있지요. 우리 아이의 성장에 가장 큰 영향을 미치는 부모의 말. [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 여유로운 말 한마디의 힘. 부모와 아이의 문제를 보면 잘못된 대화법이 원인인 경우가 많다고 해요. 부모의 말이 아이에게 큰 영향을 미친다는 것을 모르시는 분은 없으실 겁니다. 아이와 소통하는 부모의 말속에 여유를 첨가하세요. 아이의 눈높이에서 아이에게 충분히 설명해주는 여유... 더보기
울산심리상담센터, 우울 장애(Depressive disorder) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다 여름이 시작되면서 또 한차례 계절이 바뀌었는데요, 계절의 영향으로 많은 분들이 저처럼 들쑥날쑥한 기분장애에 사로잡혀 있을 것이라 예상됩니다~ 오늘은 이렇듯 계절마다 찾아오는 기분 장애, 우울 장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 우울 장애(Depressive disorder) 의욕 저하, 우울감을 주요 증상으로 하여 신체적, 정신적 증상을 일으켜 일상 기능 저하를 가져오는 질환. 우울 장애는 기분의 장애를 주요 특징으로 나타내는 기분 장애의 한 유형으로, 조증, 혼재성 또는 경조증 삽화의 과거력이 없다는 점에서 양극성 장애(bipolar disorder)와 구별된다고 합니다. 우울 장애의 진단을 위해 기본적.. 더보기
울산심리상담센터가 KBS 속보이는 TV 인사이드 11회에 출연했어요 6월 22일 목요일 저희 마이스토리 울산심리상담센터가 KBS 속보이는 TV 인사이드 11회에 출연하였습니다. 고등학생 딸의 진로문제로 인해 갈등을 심하게 겪고 있는 모녀분께서 저희 마이스토리 울산센터를 찾아주셨는데요, 초기상담과 더불어 심리치료를 통해 모녀간에 서로의 마음을 이해하고 갈등을 해결하는 시간을 가졌습니다. 딸 채은이를 대상으로 간단한 검사를 진행하시는 마이스토리 울산심리상담센터 정고운 원장님! 채은이 같은 경우 자신의 욕구가 번번히 거절당함으로서 분노감과 적대감이 상당히 높은 상태임을 언급하시는 정고운 원장님이셨어요. 채은이를 대상으로 간단한 검사지 작성을 마치고 어머니를 함께 모신 뒤 초기상담에 들어갔습니다. 서로간의 상처 주기만 했던 모녀였기에 서로에 대한 감정이 예민해져 있었음을 알 수.. 더보기
울산심리치료센터, 내 마음의 안부를 묻다 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터 울산 마이스토리입니다 우리는 늘 상대방에게 안부를 물으며 살아가고 있습니다. 안녕하세요? 별일 없으시죠? 좋은 아침입니다^^ . . . 그래서 오늘은, 나의 마음에게도 안부를 물어볼까 해요~ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 내 마음 체크리스트 내일이 설레지 않고 불안할 때, 분명히 외로운데 혼자 있고 싶을 때, 부담때문에 도망가고 싶을 때, 삶의 만족도가 50% 미만일 때, 위로하고(받고) 싶은데 할 말이 없을 때, 자꾸 타인의 눈치를 보게 될 때, 내가 부족하다는 생각이 들 때, 자꾸 서운하고, 이런 내가 바보 같을 때, 3개 이상 체크 했다면, 자신에 대한 채찍질을 그만 멈추고 따뜻한 위로의 토닥토닥이 필요할 때입니다. [울산심리상담센터, 울산 마이스토리].. 더보기
울산심리상담센터 촬영이야기, KBS 속보이는 TV 인사이드 안녕하세요? 울산심리상담센터 마이스토리입니다. 6월 5일 월요일 저희 울산심리상담센터 마이스토리에서 방송촬영이 있었습니다. "KBS 속보이는 TV 인사이드" 라는 프로였는데요, 울산센터 정고운 원장님과 이아름 부원장님께서 출연하시게 되었습니다. 심한 관계갈등을 겪고 계신 한 모녀지간! 어머님하고 딸님과의 심한 관계갈등을 풀어드리는 과정에서 모녀지간에 서로의 마음을 이해하고 알아가는 것이 이번 촬영분의 목적이었는데요, 어머님와 따님을 대상으로 간단한 MS검사와 더불어 초기상담과 인터뷰, 그리고 가족미술치료를 진행하는 모습을 촬영하였습니다. 울산심리상담센터 정고운 원장님께서는 초기상담과 인터뷰를 진행해 주셨으며 이아름 부원장님께서는 미술치료를 진행해 주셨는데요, 위의 사진은 초기상담을 하고 계신 울산심리상담.. 더보기