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울산마이스토리

울산심리상담센터, 음악 치료(Music Therapy) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 요즘 일교차가 심해져서 아침마다 어떤 옷을 입고 나갈지 참 많이 고민이 되는데요~ 봄 옷은 너무 춥고, 겨울 옷은 너무 두껍네요~ 하지만 그렇다고 해서 이쁘게만 생각해서 옷을 입으면 자칫 감기에 걸릴 위험이 있으니 외출하실 때는 가디건 하나쯤은 꼭 챙기세요~ 오늘은 지난 시간, 또 그 지난 시간에 이어서 음악 치료에 대해 알아볼까 해요^^ 음악이 수천 년 동안 치료에 사용되어 왔다는 사실을 알고 계시나요? 고대 그리스 철학자들은 음악이 육체와 영혼을 치료할 수 있었다고 믿었다고 해요. 또 미대륙의 원주민들은 수 세기 동안 치료 의식에 노래를 포함시키기도 했다고 합니다. 이렇게 수천 년 동안 이어진 음악 치료, 과연 음악 치료란 무엇인지, 오.. 더보기
울산심리상담센터, 놀이 치료(play psychotherapy) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 새벽부터 시작된 봄비가 부슬부슬 옷깃을 적시네요~ 따뜻한 기온에 이번 주말부터 여기저기 꽃 축제가 열린다는 소식까지~ 봄은 진짜 여자의 계절인가봐요~ 그런 소식들에 제가 왜 더 설레는 걸까요^^? 오늘은 지난 시간 미술 치료에 이어서 놀이 치료에 대해 알아볼까 하는데요~ 놀이치료, 모르는 사람 빼고는 다 안다는 매개체입니다만, 실제적으로 놀이를 한다는 것 이외에는 잘 모르시는 것 같더라구요^^ 그래서 준비했습니다!! 놀이 치료에 대해 자세히 알아보아요★☆ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 놀이 치료(play psychotherapy) 놀이를 통해 이루어지는 아동의 심리 치료. 아이가 놀 수 있는 상황을 만들어 주고, 자연스러운 놀이 상황.. 더보기
울산심리치료센터, 창의력 키우기 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 이제야 날씨가 제자리를 잡나봐요~ 낮에는 기온이 한창 올라 야외활동하기 참 좋은 나날인데요~ 그래도 아침저녁으로는 쌀쌀하니까 감기에 주의하세요^^ 요즘 유아기부터 교육의 화두가 창의력으로 몰린지 꽤 오래되었는데요~ 창의력에 도움이 된다면 비싼 교재나 교구도 척척 사주면서 아이의 창의력을 높여 주려고 많은 노력을 기울이고 있습니다. 우리 아이의 창의력, 어떻게 하면 키워줄 수 있을까요? [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 창의력(創意力 / Creativity) 새로운 생각을 해내는 힘. 쉽게 말해서, 무엇인가 남과 다르게 새로운 눈으로 보는 능력을 말합니다. [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 모두 아시다시피, 창의력은 인위적으로 키울 수.. 더보기
울산심리상담센터, 미술 치료(art therapy) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리 입니다. 날씨가 몇일 계속 흐린 날씨의 연속입니다ㅜ 그래서 그런지 몸도 찌뿌뚱 한 것이~ 매일 같이 잠과의 사투를 벌이고 있답니다ㅜ 오늘은 제가 너~무나 신기해하는 미술 치료에 대해 준비했는데요~ 미술 치료라고 하면, 대부분 그림 그리기를 부끄러워하거나 손재주가 없다는 이유로 조금 꺼려하시는 모습을 보이더라고요~ 미술이라는 것 이외에는 아는 것이 전~~혀 없다보니 두려움이 생기는 거라고 생각이 들어서 준비했습니다^^ 남녀노소, 언어적인 어려움이 있어도 가능한 미술 치료에 대해서 함께 알아보아요~ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 미술 치료(art therapy) 미술 활동을 통해 감정이나 내면세계를 표현하고 기분의 이완과 감정적 스트레스를 완화.. 더보기
울산심리치료센터, 리플리 증후군(Ripley syndrome) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 한바탕 비가 쏟아지고 나니까 한결 봄이 가까이 다가온 것 같은 느낌입니다^^ 오늘은 소설에서 유래되었지만, 영화로 더 많이 알려진 리플리 증후군에 대해서 알아보려고 하는데요~ 이름만으로는 조금 생소하게 느끼시는 분들이 많을 것 같아요^^ 오늘 저와 함께 알아보아요~ 리플리 증후군(Ripley syndrome) 현실을 부정하고 자신이 꿈꾸는 허구의 세계를 진실이라고 믿으며 이에 따른 거짓된 말과 행동을 상습적으로 하는 반사회적 인격장애. 리플리 증후군은 미국 소설가 패트리샤 하이스미스의 소설 (1955년)의 주인공 이름에서 유래되었다고 하는데요~ 호텔 종업원으로 일하던 톰 리플리가 재벌의 아들.. 더보기
울산심리상담센터, 영재 레시피 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리 입니다. 우리나라 최대 명절인 설이 코앞으로 다가왔습니다. 벌써부터 명절증후군에 시달리고 있는 분들이 많을 것으로 예상되는데요~ 그래도 우리 모두 힘을 내어 보아요^^ 아자아자^^ 오늘은 저희 부원장님께서 추천해주신 책 한권 소개해드릴까 하는데요~ 제목만으로도 엄마라면 모두 솔깃 할 수 밖에 없는 내 아이 위대한 힘을 끌어내는 영재 레시피 - 서안정 저./푸른육아 - [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 이 책의 저자 서안정님은요~ [출 처 - 네이버 책 e북] 사교육 없이 세명의 아이를 영재로 키워낸 대단한 분이신데요~ 교보문고에서 제공되는 저자 소개에서도 남다른 애정이 느껴지시나요? 놀이, 대화, 독서로 자기 주도적인 태도를 길러준다고 하는데요.. 더보기
울산심리치료센터, 산후 우울증(Postpartum depression) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리 입니다. 날씨가 한결 풀렸어요~ 이 정도면 아주 살 살 것 같아요^^ 오늘의 주제는 우리 실장님의 추천으로 산후 우울증으로 정했는데요~ 산후 우울증에 대해 찾아보다 보니, 주변에 아이를 키우고 있는 나의 지인들 생각이 많이 나더라구요^^ 모든 엄마들에게 존경과 경의를 표합니다^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 산후 우울증(Postpartum depression) 산모의 약 10% ~ 20% 정도에서 나타나며, 대개 4주 전후로 발병하지만 드물게는 출산 후 수 일 이내 혹은 수개월 후에도 발생 가능 함. 발병 3 - 6개월 후면 증상들이 악화되어 1년 넘게 지속되기도 함. 우울한 기분, 심한 불안감, 불면, 과도한 체중 변화, 의욕 저하, 집.. 더보기
울산심리상담센터, 액티브 시니어(Active Senior) 되는 법 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 새해가 시작된지 얼마 지나지 않은 것 같은데, 벌써 2월로 접어들었습니다~ 시간이 어쩜 이리도 빠르게 흘러갈까요? 어르신들 말씀이, 나이가 들면 그렇게 시간이 빠르게 간다고 하더니, 저도 나이를 먹고 있긴 한가 봐요ㅜ 요즘 시대를 '웰-에이징(Well-aging)' 시대라고 하는데요~ 잘의 'well'과 나이 들다의 'aging'을 합친 신조어라고 해요. 이 신조어의 뜻은 보이는 모습을 중시하는 것이 아닌 행복하고 건강하게 나이 드는 것을 말한다고 합니다. 이렇듯 나이 들어가는 것에 대한 개념이 오래 사는 장수의 개념보다는 건강하게 잘 사는 장수의 개념으로 바뀌어가고 있습니다. '웰-에이징(Well-aging)' 시대를 이끌어 나갈 한 사람.. 더보기
울산심리상담센터, 애착(attachment) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 날씨가 엄청 추워졌는데요~ 이런 날은 외출을 피하고 집에서 아이들과 옹기종기 모여앉아 살도 좀 부비면서 맛있는 음식을 해먹기 좋은 날인 것 같아요~ 아이들과 이렇게 부비고 있다보니 애착 형성에 대한 궁금증이 떠오르는 거 있죠^^? 그래서 찾아보았답니다. 영유아기의 애착의 질이 학업성정과도 어느 정도의 상관 관계를 가지고 있다는 사실!! 애착은 발달 심리학뿐만 아니라 응용 심리학의 영역에서도 매우 중요한 개념으로 인정받고 있다고 합니다. 이렇게도 중요한 애착에 대해 지금부터 알아보도록 하겠습니다~ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 애착(attachment) 태어나서 가까운 사람에게 강한 감정적 유대를 형성하는 것. 부모나 특별한 사회적 인.. 더보기
울산심리상담센터, 문제행동 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 죽을 것 같던 한파가 조금 꺾이면서 이 정도면 봄날씨가 아닐 수 없습니다^^ 요즘 센터로 걸려오는 많은 문의 전화 중에 저희 마이스토리 홈페이지에 있는 체크리스트를 보시고 문의를 많이 주시더라구요^^ 우리 티스토리 이웃님들도 체크해보시면 좋을 것 같아 한가지를 가지고 왔어요~ 하나씩 체크해보세요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 아동/청소년 정서행동문제 검음마가 시작될 무렵부터 시작되는 정서행동문제는 성인기 정서행동문제의 가장 강력한 척도가 된다는 사실을 알고 계신가요? 아동기에는 성인과 달리 정서행동 문제의 진단과 그 특징이 정확하게 일치하는 경우가 드물고, 다양한 문제행동이 동시에 나타나는 경우가 많다고 합니다. 문제행동은 아이의.. 더보기

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