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심리상담센터

양산 아동심리상담센터, 떼를 잘 쓰는 아이 대하는법 안녕하세요? 양산 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 엄마가 부드럽게 여러번 타일렀음에도 불구하고 듣지 않고 떼를 잘 쓰는 아이가 있습니다. 좋아하는 장난감을 고민끝에 사 주었는데 금방 싫증을 내고 다른 장난감을 사달라고 조르는 아이라던가, 함께 외출해야 함에도 떼를 쓰며 집 밖으로 절대 나가지 않으려고 하는 아이, 이런 아이를 보고 있으면 엄마로선 한숨이 나올 수 밖에 없는데요. 그러면서 이런 생각이 들기도 합니다. 왜 저렇게 때를 쓰는 걸까? 아이가 때를 쓰는 이유는 간단합니다. 아이 자체는 아직 어리지만 아이 스스로 결정을 내리고 싶어하는 욕구 때문입니다. 이는 아이의 발달 과정에 있어서 당연한 것이기 때문에 때를 쓰는 행동을 이상하게 생각하시기 보단 받아 들이시고, 엄마로서 무작정 혼내시기보단 아이.. 더보기
일산 청소년심리상담센터 시험불안증 대처법 안녕하세요? 일산 청소년심리상담센터 마이스토리입니다. 평소엔 괜찮다가 시험기간만 다가오면 심하게 긴장하고 불안감을 느끼는 아이가 있습니다. 이러한 증상을 시험불안증 이라고 하는데요 이렇듯 시험불안증이 심한 경우 시험이 어렵지 않게 나와도 실수할 확률이 높고, 제대로 집중하여 시험을 치르기가 힘듦으로서 학업적인 측면에서 여러모로 불리한 점이 많습니다. 그러나 안타까운 것은 자녀의 이러한 시험불안 증상을 많은 부모님들께서 대소롭지 않게 생각하고 계시다는 것입니다. '사내자식이 뭘 시험 하나를 두려워 해서 풀이 팍 죽어 있어?' , '남들 다 보는거 왜 그렇게 긴장해?' 라고 아무렇지도 않게 말씀하심으로서 아이의 시험불안 증상을 그냥 신경쓰지 않아도 될 가벼운 일로 여기시는 것이죠. 일산 청소년심리상담센터 마.. 더보기
강남 심리상담센터 마이스토리를 소개합니다. 안녕하세요? 강남 심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 마이스토리 강남점의 내부를 여러분들께 소개해 드리도록 하겠습니다. 저희 마이스토리의 위치부터 먼저 소개를 드리자면 2호선, 분당선 선릉역 3분출구로 나오셔서 3분 정도만 걸어오시면 ES타워가 보이는데 그 ES타워 10층에 위치해 있는 센터랍니다. 10층으로 올라오시면 바로 저희 마이스토리와 만나실 수 있답니다. 저희 강남 심리상담센터 마이스토리의 내부 모습입니다. 들어오시면 데스크 상담실장님께서 친절하게 안내를 해 드릴 거구요, 예약을 하고 오셨으니 곧바로 상담 선생님과의 대면의 시간을 갖게 되실 것입니다. 편안하고 아늑한 마이스토리에서 마음의 힐링을 느껴보세요. 깔끔하고 환한 분위기어야 우리의 마음도 밝아지죠, 내담자 분들께 밝고 편안한 환경을 제.. 더보기
강동 심리상담센터 마이스토리의 내부를 소개합니다. 안녕하세요? 강동 심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 새롭게 바뀐 저희 마이스토리 강동점(구 헬로스마일)의 내부를 여러분들께 소개해 드리고자 합니다. 저희 강동 심리상담센터 마이스토리의 위치는 5호선 방이역 근처에 있는데요. 방이역 1번출구에서 3분 정도만 걸어오시면 이렇게 큰 간판이 보일 겁니다, 이 건물 2층으로 올라오시면 됩니다. 마이스토리 라는 새로운 이름으로 꾸며진 정문 입구의 모습이에요. 이름이 바뀐 것처럼 더 새로운 마음으로 여러분들께 다가가겠습니다. 저희 센터는 건물 2층과 3층, 두 층을 사용하고 있습니다. 센터에 방문하시는 거라면 2층 대기실로 먼저 방문하신 뒤 상담 프로그램에 관한 설명을 들으시면 됩니다. 2층 대기실로 들어가는 문 앞! 함께 들어가 보실게요. 대기실로 들어오시면 밝.. 더보기
봄철 우울증 극복 방법, 함께 알아보아요. 안녕하세요? 심리상담센터 마이스토리입니다. 여기 저기 벛꽃이 활짝 만개를 하는 것을 보니 본격적인 봄이 다가왔음이 느껴지더라고요. 꽁꽁 얼었던 땅에서 새싹들이 올라오고, 따뜻해진 날씨에 우리들의 마음까지도 설레이게 하는 '봄'! 그러나 통계청의 자료에 따르면 다른 계절보단 이러한 봄에 자살자 수가 훨씬 더 많이 생긴다고 해요. 이는 즉 계절이 사람의 심리에도 적지않은 영향을 끼친다는 뜻이기도 한데요, 특히 봄은 급격한 일조량과 기온의 변화로 겨울에 익숙해져 있는 사람의 호르몬을 불균형하게 함으로서 우울증 및 춘곤증, 그리고 스트레스를 유발할 수 있습니다. 따라서 우리들도 기운 없고 우울한 마음으로 봄을 보내기 싫다면 봄철 우울증 극복 방법에 대해 알아 놓음으서 건강하고 행복한 봄을 보내는 것이 좋지 않을.. 더보기
송파 아동심리상담센터, 어린이집 갈때 아이가 울어요 어린이집 갈때 아이가 울어요. 안녕하세요? 송파 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 평소에는 잘 지내다가 어린이집에 갈때나 엄마와 떨어져야 할때 유독 심하게 우는 아이가 있습니다. 이럴 땐 엄마 입장에서도 당황스러울 수 밖에 없는데요, 이럴 때는 어떻게 아이를 대하고 대처를 하는게 좋을까요? 송파 아동심리상담센터 마이스토리와 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 서두르지 않고 차분하게 준비하세요 아이가 어린이집 갈때 우는 이유는 엄마와 떨어진 새로운 세상에 대한 불안감과 긴장감 때문입니다. 이런 심리의 아이에게 '이제 곧 어린이집 차 오니까 빨리빨리 움직이자, 서두르자 옷 입고 빨리...' 와 같이 어린이집 입장에만 맞추어가며 서두르신다면 아이의 불안과 긴장은 더욱 커지게 될 것입니다. 이럴 땐 서두르지 않고.. 더보기
[윤나라 상담사] 강남 심리상담센터, 왜 내말이 먹히지 않는 거죠? 왜 내 말이 먹히지 않는 거죠?강남 심리상담센터 마이스토리왜 내말이 안 먹히지? 속상하신가요? 아이가 말을 안 들으면 볓 번쯤이나 반복해서 말하면 될까요? 여섯 살부터 초등 4학년까지는 두 번만 말하세요. 단 아이 앞에 가서 아이가 내 얼굴을 보게 한 후 말하세요. 두번 말해도 안 듣는다면 잔소리보다는 불이익을 받게끔 하는 것이 좋습니다. 예를 들어 2~3일 정도 좋아하는 무언가를 못하게 하는 것도 하나의 방법이 될 수 있죠.단 좋지 않은 방법은 아래와 같은 것입니다.첫째, 멀리서 아이를 부르며 이야기하는 것!둘째, 대여섯 번까지 잔소리를 하다 결국 화를 내는 것!셋째, 짐깐 야단치기만 할 뿐 불이익은 주지 않는 것!말이 많으면 말의 값이 떨어집니다. 또한 정당한 권위도 사라지게 되죠. 아이에게 정확히 .. 더보기
창원 심리상담센터, 엄마만 좋아하는 아이 대하는 방법 엄마만 좋아하는 아이, 어떻게 대해야 할까요?안녕하세요? 창원 심리상담센터 마이스토리입니다. 아이와 엄마와의 사이가 가깝고 친한 것 만큼 좋은 것 없지만 내 아이가 유독 엄마만을 좋아하고 다른 사람들은 철저히 차단하고 기피한다면 엄마의 입장에선 또 하나의 걱정이 아닐 수 없을 것입니다."나를 좋아하는 건 좋은데 왜 다른 사람들은 격렬히 거부하는 걸까?"오늘은 엄마만 좋아하는 아이를 어떻게 대해야 하는지에 대해 창원 심리상담센터 마이스토리와 함께 알아보도록 하겠습니다.1. 너무 아이를 독점하지 않습니다아이가 엄마랑 논다고 하거나 엄마가 좋다고 했다 하여 그것을 자랑스럽게 생각하거나 아빠나 다른 사람들의 개입을 거부하셔서는 안됩니다. 아이가 그렇게 말할 수록 더욱 역할 분담을 철저히 하시어 엄마 이외에 아빠.. 더보기
[윤나라 상담사] 강남 심리상담센터, 당신은 아직 알 속에 살고 있습니까? 우리는 저마다의 알 속에 갇혀 지냅니다.강남 심리상담센터 - 마이스토리 윤나라 상담사반드시 ~해야만 한다. 혹은 절대 ~해서는 안 된다와 같이 완벽에 가까운 높고 견고한 기대와 신념들을 지니고는 그렇게 해야만 행복해질 수 있다고 믿습니다. 그리고 그 기대를 충족하기 위해 노력합니다. 때로는 더 행복해지기 위해 때로는 더 안전하게 살기 위해, 때로는 더 인정받기 위해, 우리는 자신이 만든 삶의 프레임 속에 자신과 가족, 주변 환경을 맞추며 그 안에 갇혀 지내게 됩니다.삶의 목적과 기대를 갖는 것은 매우 중요한 일입니다. 그러나 비합리적이고 이상적인 기대들은 결국 좌절을 야기하여 정서적인 결핍과 불안을 가중시키게 됩니다. 결국 현실에 만족할 수도, 감사할 수도 없기에 행복을 위해 만들어진 물리적인 조건들을 .. 더보기
[윤나라 상담사] 강남 성인심리상담센터, 우울을 극복할 수 있는 행복 실천법 우울을 극복할 수 있는 행복 실천법심리학자 지그문트 프로이드는 '우울증은 내면으로 향한 분노이다' 라고 말했습니다. 분노가 외부로 향할 때 공격적인 행동으로 드러나 보다 적극적으로 분노를 표현하게 되지만 분노가 내 안으로 향할 때 나를 파괴하는 에너지가 되어 끊임없이 자아를 공격합니다."나는 쓸모 없는 사람이야.""내 인생은 잘못됐어.""아무도 나를 사랑하지 않아!""나는 항상 실패해"라고 생각하게 합니다. 그리고 그런 부정적인 생각이 마치 사실인 것처럼 믿게 하지요. 따라서 사람을 만나는 것도 힘들어지고 일을 할 때는 긴장과 불안으로 경직되어 더욱 실수하게 됩니다. 심하면 무기력으로 인해 자신이나 주변을 돌보는 어떤 활동도 할 수 없게 됩니다.영국에 우울하기로 유명한 한 마을이 있었습니다. 영국 BBC.. 더보기

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