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심리상담센터

송파 심리상담센터, 바쁜 아빠를 위한 시간관리법 안녕하세요? 송파 심리상담센터 마이스토리입니다. 아이와 함께하고 싶지만 시간이 없어 함께하지 못하는 아빠들을 위해 바쁜 아빠들을 위한 시간관리법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 우선순위를 정할 것 우선 순위를 목록에 체크한 뒤 일을 할 경우 훨씬 시간을 절약할 수 있습니다. 가장 정신이 맑을 때인 오전에 이메일 확인 및 웹서핑을 하고 몸이 나른해질 오후에 중요 업무를 처리하려고 하니 결국엔 일의 효율도 떨어지고 늦게 퇴근하는 일이 발생하게 됩니다. 또한 모임이 있는데 내가 굳이 가지 않아도 되는 자리라면 억지로 나가실 필요또한 없답니다. 송파 심리상담센터, 바쁜 아빠를 위한 시간관리법 2. 전날 밤 다음 할 일을 준비할 것 전날 밤 다음 할 일을 미리 준비해 놓는다면 다음날 훨씬 수월하게 일을 처리할.. 더보기
서초 소아심리상담센터, 외출 장소에 따른 아기 준비물 챙기기 안녕하세요? 서초 소아심리상담센터 마이스토리입니다. 예쁜 내 아기를 데리고 외출을 하거나 여행을 하는 것 만큼 기쁘고 설레는 것은 없겠죠. 그 반면 걱정또한 드는것도 사실일 것입니다. 뭘 챙겨가야 하지?, 야외에선 아기의 행동에 어떻게 반응해야 하나? 오늘은 이런 걱정을 덜어드리고자, '외출 장소에 따른 아기 준비물 챙기기'에 대한 내용을 주제로 다뤄볼까 합니다. 그럼 장소별로 어떤 준비물을 챙겨야 하는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 아기와 시내 쇼핑을 할 시 젖먹이 아기라면 분유와 젖병은 필수로 챙기세요. 쇼핑할 때 배고파할 수도 있거든요. 기타 간식 같은 것은 주변에서 직접 구입하셔도 됩니다. 그리고 백화점이나 쇼핑센터는 냉 난방시설이 잘 되어 있어서 아기가 감기에 걸릴수도 있어요. 따라서 아기.. 더보기
강남 아동심리상담센터, 번개맨 서주성님 종합심리평가 진행 안녕하세요? 강남 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 저희 마이스토리 강남센터에 번개맨 서주성님과 자녀분께서 방문해 주셨어요. 몇주 전 서주성님께서만 오셔서 원장님께 자녀양육에 관한 초기상담을 받으신 적이 있는데요, 자세한 내용을 보고 싶으시다면 아래의 이미지를 쿡 눌러 주세요.^^ 오늘은 초기상담의 내용을 토대로 자녀분의 '종합심리평가' 를 진행하는 날이었기 때문에 함께 방문해 주셨답니다. 자녀분이 종합심리검사를 받는 내용을 포스팅하기 전 먼저 '종합심리평가' 라는 것이 무엇인가에 대해 설명을 드릴게요. 강남 아동심리상담센터 마이스토리 - 종합심리평가 종합심리평가란 쉽게 말씀드려 '지능검사 / 정서검사 / 부모검사' 이렇게 3개의 영역으로 구성되어 있는 검사로 아이의 종합적인 마음 상태를 확인하고.. 더보기
일산 심리상담센터, 고등학교 선생님들 대상 간담회 진행 안녕하세요? 일산 심리상담센터 마이스토리입니다. 어제는 저희 일산센터에서 고등학교 선생님들을 모시고 청소년들의 행복한 미래에 대한 주제로 일산센터 원장님이신 신미경 원장님을 모시고 간담회를 진행하였답니다. 간담회가 진행되기 전 준비에 바쁜 일산점의 모습이에요. 많은 선생님들께서 오시는 만큼 철저한 준비도 필수이겠죠? 저희 일산 심리상담센터 마이스토리를 쉽게 찾으실 수 있도록 배너를 설치하는 것은 기본! (뚝딱뚝딱) 저녁 6시가 되자 선생님들께서 한분 한분 오시기 시작했어요. 간담회 전 서로 반갑게 인사들을 하시며 이야기를 나누시는 화기애애한 분위기가 너무 좋았습니다.^^ 식사를 안하신 분들을 위해 간단한 식사도 준비하였는데요, 대부분 선생님들께서 다 식사를 하고 오신 관계로 저희가 시켜놓고 저희만 배불리.. 더보기
양산 아동심리상담센터, 조기교육을 잘 하려면? 안녕하세요? 양산 아동심리상담센터 마이스토리입니다. '세살 버릇 여든까지 간다' 라는 옛 말이 있듯이 어릴 때 부터 제대로 된 교육을 시켜 지혜롭고 현명한 아이로 키우는 것은 것은 오래 전부터 내려온 모든 부모들의 주요 과제였습니다. 그만큼 조기교육은 과거나 현재나 그 중요성이 매우 크다는 것을 알 수 있는데요, 그럼 어떻게 조기교육을 시켜야 아이를 행복하게 성장시킬 수 있는 걸까요? 양산 아동심리상담센터 마이스토리와 함께 알아보겠습니다. 첫째, 행복한 가정 환경을 만듭니다. 조기교육의 가장 기초는 바로 가정에서부터 시작됩니다. 엄마 아빠가 먼저 솔선수범을 보이고 서로 사랑하며 아이가 행복하게 커 나갈 수 있는 기틀을 마련해 줄때 아이는 행복한 가정 속에서 지혜롭고 현명하고 모든 사람들과 관계를 잘 맺을.. 더보기
강동 아동심리상담센터, 헤럴드 드림빅 프로젝트 참여 안녕하세요? 강동 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 저희 마이스토리 강동점이 과거 헤럴드에서 주최하는 '헤럴드 드림빅 프로젝트' 에 참여하여 미술 활동을 통해 아이와 마음을 나누고 아이의 부모님께 양육코칭을 해 드린 이야기를 해 드리고자 합니다. 헤럴드 드림빅 프로젝트란 아이 스스로 꿈과 미래를 설계할 수 있도록 도와주기 위해 '헤럴드'에서 실시한 교육, 및 창의적인 직업체험을 테마로 한 프로그램입니다, 헤럴드 드림빅 프로젝트에 저희 마이스토리는 '미술로 알아보는 아이 마음'이란 주제로 참여 하였는데요, 아이들을 대상으로 미술치료 프로그램을 진행함으로서 아이의 마음을 진단하고 그 결과를 토대로 부모님들께 아이에 맞는 올바른 양육방법에 대한 코칭을 해드리는 시간을 가졌답니다. 강동 아동심리상담센터 .. 더보기
일산 아동심리상담센터, 올바르게 책 읽어주는 방법 안녕하세요? 일산 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 우리 아이가 책과 친하고, 책을 좋아한다면 엄마로서도 매우 뿌듯한 일이 아닐 수 없는데요. 책을 좋아하는 아이는 그렇지 않은 아이들에 비해 사고력과 창의성의 발달도 빨리 이루어지는 것이 보통이기 때문에 많은 부모님들께서 아이가 책과 친해질 수 있게끔 하기 위해 많은 노력들을 하고 계십니다. 아이가 책을 본격적으로 좋아하게 되기 까지의 가장 기본이 되는 것은 바로 아이가 먼저 책을 접했을 때의 감정과 심리 상태입니다. 보통 처음엔 아이가 혼자 책을 읽기엔 벅참으로 엄마나 아빠가 아이 곁에서 책을 읽어 주시는 것으로 시작하게끔 되는데요. 여기서 엄마는 아이에게 책을 읽어 주는 것이지만 아이는 책이 아닌 엄마의 목소리와 말투 그리고 감정을 통해 자연스럽게 내.. 더보기
강남 아동심리상담센터, 번개맨 서주성 양육초기상담 진행 안녕하세요? 강남 아동심리상담센터 마이스토리입니다 EBS 모여라딩동댕 1대 번개맨으로 많은 아이들의 사랑을 받으셨던 서주성씨, 서주성씨께서는 2년 전 마이스토리로부터 받은 첫 양육코칭을 시작으로 2년후인 지금까지도 육아를 하시며 궁금하신 점이나 문제가 생기셨을때 저희 마이스토리를 통해 자문해 주고 계신데요. 육아에 대한 궁금한 점이 생기실 때 마다 또는 아이의 행동에 문제가 있다고 생각되실 때 마다 적극적으로 전문가에게 자문을 구하고, 제대로 아이의 마음을 이해하고자 노력하시는 서주성씨를 뵈니 겉만 번개맨이 아닌 아이들을 위한 진정한 번개맨이었구나 라는 생각이 자연스럽게 들게 되더라고요. 아이가 성장해 갈 수록 아이의 마음에도 변화가 생기는 것을 느끼는데, 아이의 그러한 변화를 어떻게 받아들여아 하고, .. 더보기
부산 성인심리상담센터, KBS 여유만만 출연, 알코올 중독 상담 안녕하세요? 부산 성인심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 저희 부산센터가 KBS 여유만만에 출연하여 알코올 중독에 관한 초기상담과 연극심리치료를 진행한 이야기를 해드리려고 합니다. 알코올 중독이란 과도한 음주로 정신적, 신체적, 사회적 기능에 장애가 오는 것을 말합니다. 마흔 두 살 술 중독에 걸린 아들과, 그로 인해 눈물 마를 날 없는 예순 넷의 노모 이야기, 마이스토리는 단순히 알코올 중독이라는 하나의 문제만을 놓고 바라보기 보단 가족 구성원 전체를 놓고 봤을때 근본적인 문제가 없는지 점검해 보기로 했어요. 부산 성인심리상담센터 마이스토리 - KBS 여유만만 가장 중요한 것은 아드님이 알코올 중독에 걸리게 된 이유를 알아보는 것일 것입니다. 초기 상담 결과, 과거 여러가지 부정적인 경험과 트라우마로.. 더보기
부산 소아심리상담센터, 소아 비만 예방하기 안녕하세요? 부산 소아심리상담센터 마이스토리입니다. 한번 불어난 아이의 몸무계는 쉽게 줄어들지도 않을 뿐더러 성인이 되어까지도 비만이 될 가능성이 매우 높습니다, 또한 비만이 지속 될 경우 고혈압, 지방간, 당뇨, 호흡기 질환, 심하면 불임까지도 올 수 있어 소아비만을 단순히 몸무계가 무거울 뿐이라고 가볍게 생각하셔서는 안되지요. 아이가 소아비만에 걸리지 않고 건강한 신체와 균형잡인 체형을 유지하며 성장하길 원하시나요? 그렇다면 부모님들께서 한번쯤은 내가 아이를 어떻게 양육하고 있는지 되돌아보셔야 합니다. 부산 소아심리상담센터 마이스토리 바쁘다는 것을 이유로 아이의 균형잡인 식사에 제대로 신경을 쓴 적이 있었는지, 또는 무조건 먹는걸로 보상을 하지는 않았는지, 마지막으론 음식의 정량을 먹여야 한다며 아이.. 더보기