밤에 안 자는 아이 썸네일형 리스트형 밤에 안 자는 아이 재우는법 5가지 안녕하세요? 심리상담센터 마이스토리입니다. 4~5세의 유아는 보통 10~11시간의 수면이 필요합니다. 만약 아이가 밤에 잘 안자고, 수면이 부족하다 느껴지실 경우 가족이 협력하여 아래와 같은 다음 일들을 시도해 보시면 좋겠습니다. 오늘은 밤에 자지 않는 아이 재우는법 5가지에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 취침시간을 정합니다 취침시간을 정확히 정해주는 것도 아이를 재울 수 있는 좋은 방법입니다. 아이와 함께 이야기를 해서 정하셔야 하며, 일찍 자고 일찍 일어나는 것을 기본으로 한, 하루의 일정을 세워서 되도록 시간을 지키도록 지도해 주신다면 규칙적이면서도 충분한 양의 수면을 취하게 될 수 있을 것입니다. 2. 늦게까지 TV를 보는 일이 없도록 하세요 아이 재우는법 둘째, 늦게까지 TV를 보는 일이 .. 더보기 이전 1 다음
