마이스토리 썸네일형 리스트형 일산 심리상담센터, 불안감이 심한 아이 대처법 불안감이 심한 아이 대처법 안녕하세요? 아동심리전문센터 일산 심리상담센터 마이스토리입니다. 아이들은 자라고 세상을 탐색해 가면서 때때로 불안감을 경험합니다. 그러나 나이가 들고 인식의 폭이 늘어나면서 어릴 때 겪었던 불안감이 조금씩 줄어들게끔 되지요. 3세 아이와 8세 아이가 방에 혼자 남았을때 느끼는 불안감은 차이가 크듯이, 아이는 배우고 깨닫고 성장하는 과정에서 불안감에 대한 내성을 자연스럽게 기르게 됩니다. 일산 심리상담센터 마이스토리 - 아이들 중에서도 불안감을 심하게 느끼는 아이들이 있습니다. 그러나 모든 아이들이 위와 같이 자연스럽게 불안에 대한 내성이 길러지는 것은 아닙니다. 주변 환경에 따라, 성격에 따라 성장하면서 오히려 더 큰 공포감과 불안감을 느끼는 경우도 있는데요, 예를 들어 부부싸.. 더보기 아동청소년심리상담센터, 창의적인 아이로 키우기 창의적인 아이로 키우기 위한 방법 안녕하세요? 아동청소년심리상담센터 마이스토리입니다. 우리 아이를 창의적인 아이로 키우고 싶은 마음은 모든 부모님들께서 다 갖고 계신 마음일 텐데요 창의성이란 새롭고, 독창적이고, 유용한 것을 만들어 내는 능력, 또는 새로운 관계를 창출하거나, 비일상적인 아이디어를 산출하는 능력" 을 일컫습니다. 창의성이 중요한 이유는 바로 단순히 새로운 것들을 창출하는 개념만을 넘어 다양한 각도와 생각으로 세상을 바로볼 수 있다는 점에 있습니다, 이러한 창의적 마인드는 문제 해결능력을 높일 뿐더러 나와 주변에 새로운 활력을 제공하고 내 주변과 내 가족과 나 자신을 행복하게 함으로서 더 나은 양질의 삶을 살아가는데 큰 영향을 끼칩니다. 우리아이를 한 가지 생각밖에 하지 못하는 막힌 아이가.. 더보기 사회공포증 치료, 작은 실천이 삶을 바꾼다 사회공포증 치료, 작은 실천이 삶을 바꾼다 안녕하세요? 성인심리치료센터 마이스토리입니다. 사람들 앞에 서게 되었을때 그것이 어떤 것이든 심한 불안감을 느끼거나 피하고 싶은 마음이 든다면, 함께 무언가를 함에 있어서도 같이 적응하지 못하는 상황이 이어진다면 사회공포증을 한번쯤 의심해 봐야 합니다. 사회공포증 치료 - 사회에 대한 공포는 공포를 겪은 작은 경험에서부터 시작된다. 사회공포증이 시작되는 원인은 다양하다 볼 수 있지만 그 중에서도 다른 사람들 앞에서 바보스러워 보일 것 같은 사회 불안을 경험한 뒤 사람들을 조금씩 회피하기 시작하는 것에서부터 시작되는 경우가 가장 많습니다. 사회공포증 겪고계신 분들의 공통적인 특징으론 첫째론 사람을 만나는 것에 대한 기본적인 공포감을 가지고 계시며 둘째론 자존감이 .. 더보기 성인심리치료센터 마이스토리 심리상담의 중요성 성인분들께 있어 왜 심리상담이 중요할까요? 안녕하세요? 성인심리치료센터 마이스토리입니다. 사람이라면 누구나 마음을 감정을 겪고 우울해 질 수 있습니다. 오히려 외부 자극에도 아무런 심리적 반응이 없다면 그것이야말로 오히려 더 심각하게 고민해야 할 일이지요. 그러나 마음이 우울해 질 수 있어도 그것을 해결하지 않고 방치할 경우 오히려 부정적인 마음과 우울함은 더욱 커져 겉잡을 수 없는 올가미가 되어 버리고 맙니다. 그럼 마음의 아픔을 겪고 계신 성인 분들께서 심리상담을 받아셔야 하는 이유는 무엇일까요? 몸이 치유되기 위해선 병의 원인을 정확히 알아야 하듯이 마음이 치유되고 행복해지는 것 또한 우울함의 근본적인 원인이 무엇인지를 제대로 알아야 되기 때문입니다. 혼자서 문제를 찾고 고민하는 것 보단 성인심리치.. 더보기 아동심리치료센터 마이스토리, 마음을 다스리는법, 내 마음을 다스릴 수 있는 방법 안녕하세요? 아동심리치료센터 마이스토리입니다. 마음을 다스리는법 이란 쉬운게 아닙니다. 각종 스트레스와 안 좋은 생각들 그리고 적지 않은 힘듦이 몰려올땐 소위 "맨탈이 붕괴되었다" 라는 말까지 쓰게 되면서 내 감정을 컨트롤하기 어렵다는 것을 느끼게 되지요. 이럴때 내 마음과 감정을 다스릴 수 있게 된다면 얼마나 좋을까요? 오늘은 아동심리치료센터 마이스토리와 함께 마음을 다스리는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 힘듦은 나 뿐만 아닌 누구에게나 있다는 것을 먼저 생각하자. 나에게 힘든일이 발생하면 참 신기하게도 나한테만 모든 힘듦이 몰려온다는 그러한 생각이 들게 됩니다. 그러나 그것은 잘못 생각하고 계신 겁니다. 행복해보이는 사람도 다 저마다의 고민과 걱정이 있으며 그것.. 더보기 이전 1 ··· 40 41 42 43 다음
