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건강

울산심리상담센터, 가을철 환절기 건강관리 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 이제 완연한 가을인가 봅니다. 야외 활동하기 참 좋은 날씨인데요~ 하지만, 심한 일교차로 건강관리에 조금 더 신경을 써야하는 시기입니다. 가을철 건강관리!! 어떻게 하는 것이 좋을지 한번 알아볼까요? [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 감기 급격한 기후 변화로 일교차가 심하거나, 건조한 상태가 오래가서 코 점막이 마르거나, 인체가 심한 과로로 피로하거나, 저항력이 떨어진 경우. 콧물감기(콧물, 코막힘, 재채기) 목감기(인후통, 인두 건조감 등) 기침감기(기침) 감기 바이러스에 쉽게 감염되기 쉽다고 합니다. ▷▶ 실내의 습도를 높여주고 물을 많이 마시며, 과일을 많이 섭취하면서 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋아요. ◀◁ [울산심리상담센터, .. 더보기
일산 심리치료센터, 몸에 안좋은 걱정? 안녕하세요!!! 마이스토리 일산센터입니다!!!!!! <(^▼^)> 오늘은 걱정이 많은 사람들에 대한 연구를 가져왔습니다~ 한 번 보실까요~~? [일산 심리치료센터, 마이스토리] [일산심리치료센터, 마이스토리] 걱정을 하면 기분이 썩..좋지는 않죠.. (ㅠ^ㅠ) 대부분 부정적인 결론에 도달하기 때문입니다.. 또한, 우리가 걱정하는 대부분의 일들은 일어나지 않는다는 말이 있듯이, 걱정은 쓸데없는 것으로 취급되곤 하죠~ [일산심리치료센터, 마이스토리] [일산 심리치료센터, 마이스토리] 그런데, 걱정의 이로운점이 발견되었는데요!! 사소한 걱정들이 신체 건강에 도움이된다는 사실!! 알고계셨나요~? 5월 8일! 미 폭스 뉴스 등에 캘리포니아 대학교 리버사이드 캠퍼스 심리학 연구진이 (헉헉...너무길어..ㅠ^ㅠ) 국.. 더보기