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  1. 2017.12.20 양산 심리상담센터, 심리와 아로마테라피

양산 심리상담센터, 심리와 아로마테라피

 

 

 

 

안녕하세요^^

 

양산 심리상담센터 마이스토리입니다.

 

 

 

 

한해 마무리는 잘하고 계신가요?

 

12월이면 항상 지나온 1년을 되돌아보며 많은 생각을 하게 되는 거 같아요~

 

 

 

 

1년 동안 나는 열심히 살았는지, 행복했는지, 보람차게 보냈는지,

 

슬프거나 힘들진 않았는지 등등

 

다양한 감정들을 느끼게 되는 시기인 거 같아요~

 

그래서 오늘은 복잡 미묘한 감정들에 작은 도움을 드리고자

 

소소한 팁을 알려드리려고 합니다^^!

 

 

 

 

천연 에센셜오일의 향 다양한 심리상태에 도움이 된다는 사실을

 

아시는 분들도 많으시겠지만 모르시는 분들도 많으실 거 같아요.

 

그래서 준비한 심리상태에 도움이 되는 에센셜오일~!

 

 

 

 

초조할 때에는 일랑일랑, 버가못, 라벤더, 로즈마리 등이 좋아요.

 

우울할 때에는 라임, 제라늄, 버가못 등이 좋아요.

 

스트레스가 많이 쌓일 때에는 일랑일랑, 라벤더, 스피아민트, 페티그레인

 

등이 좋아요.

 

잠이 안 올 때에는 클라리세이지, 스윗오렌지, 버가못, 라벤더 등이 좋아요.

 

집중력이 요구될 때에는 로즈마리, 페퍼민트, 유칼립투스, 레몬 등이 좋아요. 

 

긴장했을 때에는 스윗오렌지, 라벤더 등이 좋아요.

 

 

 

 

무기력할 때에는 스피아민트, 제라늄, 로즈우드, 로즈마리, 레몬 등이 좋아요.

 

정서가 불안정할 때에는 제라늄, 버가못, 라벤더, 로즈우드, 만다린

 

등이 좋아요.

 

불안과 걱정이 있을 때에는 프랑킨센스, 만다린, 일랑일랑, 제라늄, 버가못,

 

그레이프프룻 등이 좋아요.

 

자신감이 필요할 때에는 일랑일랑, 라벤더 등이 좋아요.

 

​​

 

 

대략 60도 정도되는 따뜻한 물에 몇방울 떨어뜨려 향을 맡으셔도 좋구요~

 

캔들이나 석고방향제, 디퓨저 등 방향제품으로 만드셔서

 

향을 맡으시는 것도 좋아요^^

 

 

 

 

 

마음이 울적하고 불안정한 느낌을 받는다고

혼자서 끙끙거리며 너무 힘들어하지마세요ㅠ

양산 심리상담센터 마이스토리가 마음의 경호원이 되어드리겠습니다:)

 

 

 

 

 

 

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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