언녕하세요?

분당성인심리치료센터 마이스토리입니다.

많은 사람들이 성공을 하고자 노력하지만

그것이 잘 이루어지지 않는 경우가 더 많습니다.



그럼 성공의 기준은 무엇일까요? 성공의 기준으로

언급되는 것들 중 가장 많이 언급되고 알고 있는 것이

돈, 명예, 사랑 이 3가지일 것입니다.

그러나 이 3가지를 채워나가는 과정에서 나 자신이

행복하지 않고 불행하다면 그것은 진정한

성공이라 말하기 힘들 것입니다.



성공을 하기 위해서는

내가 왜 성공을 하려고 하는지에 대한

명확한 이유부터 알아야 합니다..


그리고 성공을 하는 것만을 넘어

성공한 후에도 어떻게 삶을 의미있고 알차게

살아갈 것인지에 대한 명확한 목적이 있어야 합니다.


단순히 나의 욕구와 불만을 해소하고자

내가 가지고 있는 트라우마를 감추고 누군가에게

보여주고자 하는 성공을 계획하고 있다면

그러한 성공은 장기적으로 볼 때

나 자신에게 손해이며, 내가 누릴 수 있는 진정한

행복까지 무터뜨리는 기반이 됩니다.


그것은 바로 진정으로 나 자신이 추구하는 성공이

아니기 때문입니다.



여러분들은 왜 성공을 하려고 하시나요?

여러분들이 이 세상에 태어난 목적은 무엇인가요?

성공했다고 알려진 사람들 중 행복하지 못한 사람도 있는데 그 이유는 무엇일까요?

진정한 성공의 의미는 이 3가지 질문에서 찾을 수 있습니다.

분당성인심리치료센터 마이스토리는 여러분들이 진정한 성공을 이루시길 원합니다.

세상의 기준에 맞추는 성공이 아닌 여러분들이 생각했을때

나 자신에게 솔직하고 당당하며 완벽한 성공을 말이지요...

여러분들께서 진정한 성공을 이루실 수 있도록

든든한 동행자가 되어드리겠습니다.


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안녕하세요? 울산심리치료센터 마이스토리입니다. 아이를 키우시는 부모님들이실면 이 말은 항상 들어보셨으리라 생각해요. '부모의 행복이 곧 아이의 행복이다!' 육아를 하는 입장에서는 매우 중요하고도 의미있는 말입니다. 그러나 아이를 키우는 현실과 적용해 본다면 나와는 거리가 먼 이야기인 것만 같고 와닿지가 않습니다.

그럼 엄마가 아이를 키우며 행복하다고 느끼지 못하는 이유에는 어떤 것들이 있을까요? 울산심리치료센터 마이스토리와 알아본 첫번째론, 아이의 성장이 꼭 부모의 노력 및 기대와는 반드시 일치하지만은 않는다는 것입니다. 아이를 키우는 부모라면 '우리 아이를 이런 아이로 키워야겠다.' 라는 목표를 가지고 육아에 임하는데요, 부모는 열심히 육아를 했지만 아이가 부모의 기대를 만족시켜주지 못할 때, 부모의 의도와는 반대로 성장할 때 거기에서 부모는 육아의 힘듦을 느끼며, '행복이란 나와는 거리가 먼 것이구나!' 라는 것을 처음으로 느끼게 됩니다.

둘째론 육아에 대한 환상 때문입니다. 주변을 보면 아이가 엄마에게 재롱도 부리고, 엄마 아빠가 힘들때 위로도 해주며, 심지어는 아이가 엄마 아빠의 일을 고사리 같은 손으로 힘들게 도와주기도 합니다. 그러나 아이를 키워보면 그런 경우가 거의 없다고 봐야 옳죠.(그러한 경우도 있습니다만...) 아이를 통해 힘을 얻기보다는 아이를 위해 쏟는 시간, 고생하고 노력하는 에너지가 더 많이 들기에 진정으로 나를 위한 시간은 없는 것 처럼 느껴지며 고로 행복이란 나와는 관련이 없는 것 같은 느낌을 받게 됩니다.

울산심리치료센터 마이스토리가 알려드리는 셋재론, 엄마로서의 미안함과 죄책감 때문입니다. 이것은 부모님들께서 아이 양육을 잘못하고 있다는 뜻이 아닙니다. 부모의 마음을 이야기하는 것입니다. 내가 아무리 아이를 위해 잘 해도 왠지 부족한 것 같고 더 잘 해주어야 된다는 생각에 잘 하고 계심에도 스스로를 부족한 엄마 아빠로 생각하게 됩니다. 다른 아이들 엄마들은 저렇게 잘하는데 나는 과연 잘 하고 있는 걸까? 우리 아이가 나로 인해 다른 아ㅣ들에 비해 뒤처지거나 하는 것은 아니겠지? 와 같은 생각이 계속해서 들어서 하루하루가 노심초사입니다. 이렇듯 아이를 키우는 것은 부모에게 있어서는 힘든 일이기 때문에 부모는 자신의 행복을 느끼기보다는 나를 희생해서라도 아이를 잘 키우는 것이 부모로서의 도리라 믿고 양육을 하며 대게는 그러한 양육관을 갖고 있는 것이 한국 부모들의 특징인 경우가 많습니다.

'아이를 위해 나를 희생한다. 옛부터 내려운 한국 부모들만의 미덕일 것입니다. 그러나 아이들은 어떨까요? 나를 위해 희생하며 힘든 모습, 우울한 모습을 보여주는 부모에게서 아이는 밝은 심리를 갖게 못하게 됩니다. 물론 부모의 노력과 희생은 고귀하며 크나큰 가치를 지니고 있습니다 그러나 아이가 그러한 부모의 속 깊은 뜻과 의도를 이해하기까지는 많은 시간이 걸리며 그보다는 부모에게서 받은 과한 기대 등으로 인하여 부담을 느끼고 소극적인 아이로 변할 수 밖에 없을 것입니다. 아이가 부모랑 대화를 하는데 피곤에 힘든 모습으로 아이를 대한다면 부모의 영향을 받는 아이인데 당연히 심리적으로 위축될 수 밖에 없을 것입니다. 따라서 울산심리치료센터 마이스토리는 행복한 아이로 키우기 위해서는 가장 먼저 부모가 행복해야 된다고 말씀드립니다.

그렇다면 부모가 어떻게 행복할 수 있을까요? 육아 뿐 아닌 직장일도 있고 처리해야 할 일들도 산더미인데 말이죠.  즉 육아를 육아 그 자체가 아닌 내가 성장하는 하나의 과정으로 생각하는 것입니다. 아이가 한 살 한 살 성장해 나갈수록 나 또한 엄마로서 아이와 함께 한살 한살 성장해 나가는 것입니다. 아이로 인해 내 삶이 힘들어지는게 아닌 활력이 생긴다고 생각한다면 아이와 함께하는 그 시간이 결코 내 젊음과 인생을 소비하는 시간이 아닌 채워지는 시간임을 느끼실 수 있게 됩니다. 따라서 삶의 에너지도 넘치게 되어 아이에게도 밝고 긍정적인 영향을 끼칠 수 있게 됩니다.

우선적으로 부모가 밝고 에너지가 넘치면 아이는 그 이유와는 상관 없이 부모를 가까이하게 되고 밝고 긍정적인 아이로 커 나가게 됩니다. 지금까지 아이를 위해 나 자신을 희생하는 것을 유강라고만 생각해 오셨다면 이제 아이와 함께 엄마인 나도 성장하는 것이 육아라고 생각해 보세요. 처음에는 어렵겠지만 계속해서 생각하고 실천하다 보면 어느새 내가 행복한 엄마라는 것을 느낄 수 있게 되고 아이에게도 긍정적인 놀라운 변화가 생기리라 울산심리치료센터 마이스토리가 보장합니다. 육아를 하시면서 궁금하신 부분이 있으시거나, 상담을 원하시면 마이스토리로 문의주세요.

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안녕하세요?

일산심리치료센터 마이스토리입니다.

오늘은 전 세계인들에게 인기 게임이지만

우리나라 사람들에겐 약간 생소하게 비치는

체스 게임에 대해 포스팅해보려고 해요.


체스게임...

서양에서는 이미 그 역사가 오래되었고

전 세계적으로 대중화되었으며

어릴 때부터 두뇌를 발달시키고 인성까지도 좋아지게 하는

교육 수단으로 자리 잡고 있을 만큼 세계 제일의 매력적인

보드게임이라 볼 수 있습니다.


그러나 우리나라에서는

아직까진 '체스'가 대중화되어 있지 않아

'체스'라고 하면 왠지 신기하고도 어려운

머리가 좋은 사람들만 하는 그런 보드게임으로 인식되고 있는 것이 사실인데요,

만약 이러한 체스가 온 국민들에게 친숙한 게임이 되고

아이들에게 좋은 교육 수단으로 자리잡는다면

여러가지로 좋은 영향을 끼치지 않을까? 라는

생각도 해보았답니다.


그럼 체스를 잘하기 위한 방법으론

어떤 것들이 있을까요? 저희가 알아본 내용들을

포스팅해보도록 할게요.^^



1. 기물의 특징과 체스 규칙을 완벽히 이해해야 합니다.


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체스 잘하는법 첫재,

기물의 특장과 규칙을 완벽히 이해해야 합니다.

폰, 룩, 비숍, 나이트, 퀸, 킹

이러한 기물의 특징을 완벽히 이해해둬야 합니다.

또한 체스 규칙도 완벽히 통달하고 있어야 하죠.

그냥 아는 것이 아닌 눈 감고도 익숙해질 정도가 돼야

기물을 자신의 마음대로 움직일 수 있으며

상대방을 상대할 수 있습니다. 



2. 상대방의 의도를 파악하세요.


체스는 내 기물을 움직여

상대방의 기물을 먹는 것인 만큼

단순히 이야기하면 간단한 체스게임 한판이지만

의미를 부여하면 상대방과 나와의 두뇌 싸움, 전략 대결입니다.

내 말을 움직이기 전 상대방의 입장에서 생각하여

의도를 파악할 때 앞으로 어떻게 기물을

움직여야될지 보이게 됩니다.

그러한 과정에서 사고력 또한 늘어나지요.



3. 절대 손해를 본다는 생각을 갖지 마세요.


일산심리치료센터 마이스토리와 알아보는

체스 잘하는법 셋째,

손해볼 생각은 절대로 하지 않는 것입니다.

예를 들어 나이트로 폰을 취하는 것은 우리로선 이익입니다.

그러나 다음턴에 나이트가 상대 폰에게 잡히게 된다면

나이트로 폰을 취한 것은 오히려 큰 손해이지요.

말 하나 움직일 때도 신중을 가하여

절대로 손해 보는 일이 없도록 하세요.



4. 공격이 최상의 방어


판을 읽고 신중해야 하지만

이기기 위해서는 방어보다는 공격적인 체스를

하는 것이 이길 확률이 높습니다.

공격을 하다 빈틈을 보여 체크나 체크메이트 당할 수도 있을 겁니다.

그러나 그 과정에서 실력도 늘고, 상대의 의도도

파악할 수 있게 되어 장기적으로 봤을때

훨씬 더 좋습니다.



5. 패배를 인정하고 배우기


체스 잘하는법 다섯째,

패배를 부끄럽게 생각하지 않는 것입니다.

패배를 인정하고 왜 패했는지 되새겨보세요.

그 과정에서 실력도 늘고

결국에는 자 자신의 인성까지도 성숙하게 됩니다.

또한 나보다 실력있는 사람들을 품을 수 있는

넒은 마음의 그릇도 가질 수 있게 되죠.

그것이 바로 진정한 체스인의 자세가 아닐까요?^^


오늘은 일산심리치료센터 마이스토리와 함께

체스 잘하는법에 대해 알아보았는데요,

많이 알고는 있어도 생소한 체스...

그러나 그 매력을 알게 되면 빠져나올 수 없는 체스...

가끔 가족들과 함께 체스를 즐기며

이야기꽃을 피우는 것도 좋지 않을까요?^^


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안녕하세요? 부산직장인상담 전문 마이스토리입니다. 일에 집중하며 일에 푹 빠진 분들을 우리는 워커홀릭이라고 부릅니다. 일에 집중하는 것은 좋지만 일에 대한 집중이 너무도 심해서 문제가 되는데요, 

일에 집중한 나머지 성과를 통해 인정받고자 하는 욕구가 강하다 보니 일상의 균형이 깨지거나 심리적인 우울증상을 겪을 확률이 일반 분들에 비해 훨씬 높은 만큼 일도 중요하지만 일상의 균형을 맞춤으로서 건강한 삶을 위해 노력해 나아가는 것이 매우 중요합니다. 그럼 왜 일에 중독이 되는 걸까요? 부산직장인상담 전문 마이스토리와 함께 몇가지 짚어보도록 할게요.

첫째, 일에 대한 타고난 성격

일에 대한 타고난 성격 때문입니다. '성공하려면 일에 미쳐야 한다!' 라는 말이 있듯이 말 그대로 일이 좋아서, 일을 통해 성취감과 보람을 느끼게 때문에 일에 빠지고 '일 중독'이라는 소리까지 듣게 되는 경우입니다. 이들의 목적은 하나입니다. 그것은 바로 '최고가 되;는 것!' 일에 대한 확고한 의지와 열정이 있기에 부정적인 부분보다는 긍정적인 부분이 더 크지만 이런 경우일수록 일 외에 주변을 잘 둘러보지 못하여 건강이나 가족의 화목 등 주변의 소중한 것들을 잃는 경우도 많습니다.

둘째, 사회성 부족

둘째론 사회성 부족인 경우입니다. 사람을 잘 만나지 못하고, 어려움을 겪는 분들이 일로서 자신의 존재감을 알리기 위해 일에 집중하게 되는 경우가 많습니다. 특히 자신의 장점이나 매력을 어필할 수 있는 방법이 없기에 일로서 자신을 부각시키고 성과로 인정을 받기 위해 일에 더욱 집중을 하게 되는데요, 누군가가 인정을 해 줄 경우에는 계속해서 더 열심히 일에 매진하게 되지만, 일이 잘 풀리지 않거나, 누군가가 좋지 않은 평가를 하게 될 경우 심한 무기력에 빠질 수 있으므로 주의해야 합니다.

셋째, 남에게 지기 싫은 자존심

셋째론 자존심이 강한 경우입니다. 남들에게 지기 싫어하는 성격을 가진 분들이시죠. 타고난 성격이긴 하지만 자존심이 강하기 때문에 자기 자신이 뒤처지는 것을 용납할 수 없는 성격을 가진 분들 또한 일 중독에 빠지는 경우가 많습니다. 일에 매진하여 남들보다 더 좋은 성과를 내기 위해 노력하지만 성과가 잘 나지 않거나 남들보다 성과가 뒤쳐질 때 극심한 분노와 우울을 느낄 수 있어서 평소 마음을 잘 관리해 주는 것이 필요합니다.

넷째, 콤플렉스로 인한 열등감

사람이라면 누구나 기억하고 싶지 않은 과거가 있기 마련입니다. 자신의 치명적인 단점이라던지, 부족한 부분, 내가 생각했을때 남들보다 열등하다고 생각되어지는 부분들을 가리고 싶어하는데요, 감추고 싶은 자신만의 콤플렉스가 강한 분들 또한 일에 집중함으로써 성과를 통해 자신의 단점을 가리기 위해 워커 홀릭을 자처하는 경우가 많습니다. 예를 들어 목소리가 큰 사람일 경우 정말로 성격이 시원스럽고 호통해서 그런 경우도 있지만 소심한 자신의 성격을 가리기 위해 일부러 큰 소리로 씩씩하게 말하는 경우가 이에 해당되지요. 그러나 열심히 일한 것에 대한 보상이 부족하거나 성과가 나지 않을 경우에 둘째, 셋째 내용과 마찬가지로 무기력과 우울에 빠질 수 있기 때문에 마음을 잘 관리해 나가는 것이 중요합니다.

정말로 내가 일이 좋고, 일에 재미를 느껴서 빠지게 되면 얼마나 좋을까요? 그러나 그런 부분보다는 부정적인 부분으로 빠지는 경우가 많기 때문에 내가 일에 보통 이상으로 집중하고 있다면 한번쯤은 잠깐 일을 멈춘 뒤 자기 자신의 마음을 되돌아보는 것이 필요합니다. 마이스토리의 도움이 필요하시면 언제든지 아래의 지역 센터로 연락 주시면 자세한 안내 도와드리겠습니다. 부산직장인상담 전문 마이스토리였습니다.


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서울 송파구 오금동 18-30 | 마이스토리 강동센터
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안녕하세요? 강남유아발달센터 마이스토리입니다. 오늘은 부모님들께서 걱정이 많으신 틱장애에 대해 알아볼까해요. 틱장애는 아이를 키우시는 분들이라면 한번쯤은 들어본 질환일 것입니다. 아이가 특정 행동을 심하게 반복되서 한다거나, 눈과 입을 심하게 찡그리고, 습관처럼 계속 반복하는 경우를 틱이라고 하지만 왜 아이가 그러한 반복된 행동과 더불어 하지 말아야 할 행동을 반복하는지 모르시는 분들이 많이 계십니다.

그럼 강남유아발달센터 마이스토리와 함께 틱 증상이 생기는 원인에 대해 알아볼게요. 먼저 틱 증상은 자기 표현이 서툴거나, 자신감이 없는 아이에게서 많이 나타나며, 특장 대상 뿐 아닌 일반 소아에게 많이 나타나는 흔한 증상입니다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면 전체 아동의 10% 20% 정도가 심한 틱증상을 포함하여 일시적인 틱 증상을 경험하며, 보통 7~11세 사이에 많이 나타납니다. 이 중 만성 틱은 1% 아동에게서만 발생되지요.

이러한 틱은 어느 아동에게든 올 수 있지만 틱 증상을 보이는 아동에 대한 부모의 태도가 아이의 틱 증상을 키우게 될지, 예방하게 될지를 결정짓게 됩니다. 위에서 말씀 드렸다시피 틱 증상은 아이가 자기 표현이 서툴거나 자신감이 없을때 많이 나타난다고 했습니다. 즉 부모와의 관계가 좋지 않거나, 유치원이나 학교 친구들과 관계가 원활하지 못할 때 또는 선생님에게 칭찬보다는 꾸중을 많이 들을때 자신감이 떨어지고, 어디를 가든 남의 시선을 의식하게 되면서 긴장감이 극도로 올라가는데요, 그 긴장감이 자연스럽게 행동으로 투영되는 것이 틱이며, 아이의 틱 증상은 그러한 긴장감을 완화하기 위한 무의식적인 행동으로써 계속해서 그러한 행동을 반복하게 됩니다.

저희 강남유아발달센터 마이스토리에도 자녀의 틱 증상 때문에 아이와 상담을 받으러 오시는 부모님들이 계시는데요, 틱 증상을 앓고 있는 아이에게 행하는 부모님의 언행과 행동을 자세히 살펴보면 보통 담답해 하시거나, 왜 계속 행동을 반복하냐며 통제하고 꾸짖고, 다그치는 경우가 대부분입니다. 심지어는 다른 아이와 비교까지 하시는 분들도 계셨는데요, 자녀의 행동에 속상해서 그러시는 것이겠지만, 그러한 양육 태도는 아이의 마음을 더 긴장되고 소심하게 하여 틱 증상을 증가시키는 원인이 됩니다.

그럼 자녀의 틱 장애를 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

강남유아발달센터 마이스토리는 꾸중과 질책보다는 따뜻한 관심과 사랑으로 자녀의 마음을 감싸주실 것을 제안합니다. 자녀의 반복된 행동에 집중하는게 아닌, 자녀가 긴장감을 완화시키고, 자신감있게 무언가를 잘 해 나갈 수 있도록 지지해주고 격려해주며 함께해 주는 것입니다. 복잡하다고 생각하실 수도 있는데 자녀가 힘을 낼 수 있는 따뜻한 말 한마디를 해주시는 것도 자녀에게 있어서 큰 힘이 됩니다.

부모가 날 신뢰하고 있다는 믿음을 갖는 순간 자녀의 불안감과 긴장감은 완화되고 시간이 지나며 자연스럽게 틱 증상은 사라지는 것이죠. 사실 이야기는 쉽지만 행하고자 하실 경우 상당히 어려우실 거예요. 그러나 하나씩 하나씩 자녀의 장점을 발견하고 칭찬하시는 과정을 행하신다면 자녀의 틱 증상이 정말로 없어지는 놀라운 경험을 하실 수 있게 될 겁니다. 궁금하신 부분이 있으시면 언제든지 강남유아발달센터 마이스토리로 문의주시면 도와드리겠습니다.


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안녕하세요?

부산아동발달센터 마이스토리입니다.

이 세상에서 가장 소중한 우리 아이!

이러한 우리 아이를 훌륭하게 잘 키우기 위해서는

무엇보다도 아기의 긍정적인 성장에 도움이 되는

조건을 만들어 주시는 것이 중요한데요,

오늘은 마이스토리 부산센터와 함께 아기의 성장에

도움이 되는 조건 6가지에 대해 알아보도록 할게요.



1. 신체적 보호, 안전 및 규제


모든 어린이들은 태아 시절과 유아기에 신체적 및 심리적 피해,

화학적 독소, 폭력으로부터 보호받을 권리가 있습니다.

그 어떤 교육보다 신체적 보호와 안전이 보장되어야 합니다.



2. 지속적으로 양육해 주는 사람


모든 아기는 양육자와 따뜻하고 친밀한 관계를

맺을 필요가 있습니다. 이것은 조기 사교육이나 영재교육보다

훨씬 더 중요하지요. 이러한 관계가 없거나 중단될 경우

아이들은 추론, 동기부여, 소속감을 갖지 못할 수 있습니다.

영유아들은 깨어 있는 대부분의 시간 동안 따뜻한 보살핌을

받아야 합니다.



3. 개인차를 살릴 수 있고 발달에 적합한 다양한 경험


부산아동발달센터 마이스토리와 알아보는 셋째,

개인차를 살릴 수 있는 다양한 경험입니다.

모든 아이들은 자신만의 독특한 기질을 가지고 있습니다.

한 아이의 본성을 키워 주기 위해 그 아이에 맞는 경험을

어려서부터 시켜 주는 것은 학습장애 및 문제행동을 예방해 줍니다.

또한 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 해줍니다.

아이들은 나이에 따라 발달 수준에 맞는 경험을 해 볼 필요가 있습니다.

비현실적인 기대는 아이의 발달을 가로막으니까요.



4. 제한해 주기와 기대하기


아이들은 규칙을 정하는 기술과 평화롭게 문제를

해결하는 방법을 배워야 합니다.

이런 목표를 달성하기 위해 아이들의 행동을 적절히

제한해 주어야 하는데요, 해야 하는 일과 하지 말아야 할 일을

구분할 수 있도록 도와주어야 합니다. 또한 그들의 감정에 공감도

해줘야 합니다. 어린이들은 '너는 이런 아이구나' 라는 선입견이 아니라

'너는 무언가를 해낼 수 있어.' 하는 능력에 대한 기대를 받고 싶어 합니다.

또 그들은 잠재력과 함께 나약함도 이해해 주는 어른들을

필요로 합니다. 그들에게는 실패 모델이 아니라 동기를 부여해 주는

어른이 있어야 합니다.



5. 안정적이며 협조적인 지역사회와 문화


부산아동발달센터 마이스토리와 알아보는 다섯째,

안정적이며 협조적인 지역사회와 문화입니다.

아이가 건전하게 자리기 위해서는 가장 먼저 가치관과 규범이

올바른 지역사회에서 성장할 필요가 있습니다.

이것은 다양성은 물론이고 가정, 또래 집단, 종교, 문화 속에

내재되어 있는 가치관을 의미합니다.



6. 꿈을 갖게 하기


아이들은 항상 미래에 대해 꿈을 갖고, 기대하며,

희망을 가져야 합니다. 이 모든 조건을 충족시켜 주는 것이

우리 사회의 최우선 목표가 되어야 합니다.

마이스토리 부산아동발달센터였습니다.


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안녕하세요? 심리상담소 마이스토리입니다.

저희 마이스토리에서는 2019년 새학기를 맞아

유,아동,청소년을 대상으로 할인 이벤트를 진행합니다.



자녀의 새학기를 앞둔 부모님들이시라면

여러가지 걱정들도 많으실 거예요.


새학기인데 우리 아이가 새로운 환경에 잘 적응할 수 있을까?

새학기를 잘 보낼 수 있도록 도와주고 싶은데 

부모로서 어떻게 도와주는게 가장 좋은 방법일까?



이제 곧 시작될 자녀의 새학기!

이러한 부모님의 걱정도 덜어드리고,

우리 아이가 힘찬 새학기를 즐겁게 시작할 수 있도록

심리상담소 마이스토리 전국센터가 아이들을 대상으로

할인 이벤트를 준비하였습니다.



청소년, 아동, 유아를 대상으로

초기상담 30% 할인, 종합심리검사 10% 할인


종합심리검사는 아이의 종합적인 마음 상태를

구체적이고 세부적으로 알아볼 수 있는 중요한 검사인데요,

아이들의 마음을 정확히 이해하기 위한 관문이랍니다.


마이스토리에 오셔서 저렴한 비용으로

우리 아이의 멋진 새 출발을 미리 준비하고 응원해 주세요. 

심리상담소 마이스토리 전국센터에서 진행하니 아래의 번호로

연락주시면 예약 도와드리겠습니다.


 

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우울증상담 아직도 참고 계신가요?

우울증은 방치할 경우 점점 더 심해져

심각한 심리적인 문제를 야기하는 증상입니다.

그렇기 때문에 방치하지 않고 해결을 해야 하는데요,

강남우울증상담 마이스토리가 여러분들과 함께합니다.



사람은 누구나 감정의 변화를 겪기 때문에

우울한 마음이 드는 것은 당연한 것입니다.

우울증을 사람의 신체로 비유하면 감기와도 같은데요,

우리는 감기에 걸리면 병원에 가서 의사의 진찰을 받고

처방을 받아 감기가 낫듯이 우리의 마음도

전문 상담사를 통해 검사를 받고 해결해 나가야 합니다.



우울증은 의욕저하와 우울감을 주요 증상으로 하여

감정, 생각, 신체상태 그리고 행동등에 변화를 일으키며

정신, 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 불러오는

질환을 의미하는데요,



강남우울증상담 마이스토리가 알아본 질병관리본부의

검사 결과에 따르면 우라날 성인 8명 중 1명은 일상생활에

어려움을 느낄 정도의 우울증을 겪고 있음이 밝혀졌으며

그 중에서도 적극적인 상담을 통해 해결하려는 비율은

채 10%도 되지 않는 것으로 분석되었습니다.



마음이 우울하면 자연스럽게 전문 상담사를 찾아

고민을 이야기하며 해결책을 제시받는 외국과는 달리

우리나라는 우울증 상담 치료에 대한 인식이 부족한데다

정신건강 상담 치료에 대한 사회적인 편견 때문입니다.



그러나 우울증을 방치했을 경우엔

상황을 객관적으로 보지 못하는 인지적 왜국에 빠지게

되는 경우가 많으며 이러한 인지적 왜곡으로 인해

긍정적인 상황도 부정적으로 오해하는 상황이 잦아져

그러한 잘못된 오해는 더욱 우울감을 증폭시키고

심할 경우 스스로 목숨을 끊는 매우 안타까운 상황으로도

이어질 수 있습니다.



강남우울증상담 전문 마이스토리는 종합 심리 전문 기관으로

우울증 상담에 대한 우수한 전문성을 갖추고 있습니다.

10만여건의 누적 상담건수와, 100여명의 전문 상담사가 함께하여

여러분들께서 겪고 계신 마음의 문제들에 대한 효과적인 솔루션을 제공합니다.

우울증으로 인해 힘듦을 겪고 계시거나, 일상에 지장을 받고 계시다면

강남우울증상담 전문 마이스토리와 함께 상의해 주세요.


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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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안녕하세요?

강남심리상담치료센터 마이스토리입니다.

가족은 하나로 연결되어 서로가 서로에게

영향을 미치는 역동적인 관계로서 한 사람의 문제는 결국

가족이라는 집합체 내에서 문제가 생겼다는 것을 의미합니다.



인간의 생애 발달에 있어 가장 밀접한

연관을 끼치는 것이 가족이며,

한 개인은 가족의 울타리 속에서 성장하면서

성격과 모든 부분이 형성되기에 가족의 관계는

한 사람의 인생에 있어 너무도 중요하다고 볼 수 있는데요,



가족 및 치료는 가족 내의 발생한 문제 뿐 아닌

건강한 가족을 만들기 위해 꼭 필요합니다.

또한 가족 구성원들간에 갈등 및 문제로 인하여

개개인의 심리적인 문제가 생길 때 가족상담 및 치료는

이러한 문제들이 생기는 원인을 종합적으로 분석하여

효과적인 해결 방법을 제시합니다.



가족갈등은 


1. 소통단절로 인하여 가족간의 관계가 소원해짐

2. 가족간의 대화가 줄어듦

3. 갈등으로 인해 부모 및 형제 자매가 의절

4. 갈등으로 인한 가족구성원의 가출


과 같은 부정적인 변화를 동반하며

따라서 사소한 갈등도 가볍게 보기 보단

가족상담 및 치료를 통해 전문가의 도움을 받으시는 것이

가장 좋은데요, 부모 자녀와의 관계는 물론,

형제 자매, 고부 및 장서, 조부모의 손자녀 등

윗세대와 아랫세대내의 갈등까지도 종합적으로

문제의 원인을 진단하고 치유해 나갈 수 있습니다.



가족간의 아래와 같은 문제를 겪고 있다면

가족상담 및 치료가 필요하며, 전문가의 도움을 통해

문제를 해결해 나가셔야 합니다.


1. 가족간의 의사소통의 어려움

2. 부모의 별거, 이혼 등으로 발생하는 가족 구성원의 어려움

3. 자녀, 부모 사망으로 인한 심리적인 어려움

4. 가정 폭력으로 인한 갈등이나 피해

5. 근친상간의 피해나 사실적인 발생

6. 부모 자녀 중 일인의 심리적 질환으로 가족이 힘들어 하는 경우

7. 기타 부모 자녀 간의 성격, 감정 등의 다양한 갈등이 있는 경우


이러한 문제를 겪고 있는 가족분들께도

가족상담 및 치료가 필요하지만

꼭 심한 문제나 갈등을 겪고 계신 분들만이 아니시더라도

가족상담을 통해 앞으로 더 화목하고 행복한

가정을 만들 수 있는 길을 전문가의 코칭을 통해

조언받으실 수 있습니다.

강남심리상담치료센터 마이스토리가

여러분들의 든든한 편이 되어드립니다.



가족과 함께하는 시간이 즐거운 분들도 계시지만

그렇지 않으신 분들도 많이 계실 것입니다.

마이스토리에 오셔서 가족상담/가족치료를 통해 가족간의

화목과 우애 그리고 행복을 되찾아 보시는 건 어떨까요?


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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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안녕하세요? 대전유아심리센터 마이스토리입니다.

오늘은 떼쓰는 아이에 대한 주제로 이야기를 해보려고 해요.

대형마트 같은 곳에 가면 우는아이, 떼쓰는 아이를 한번씩 보게 되는 것 같은데요,

가만히 생각해보면 어른들에게도 구경거리가 많은 대형마트에

아이들의 시선에서는 재미있고 신기해 보이는 것들이 얼마나 많을까요?



장난감부터 과자까지! 아이들에게 알록달록 신기한 세상일 것 같습니다.

그렇다보니 장난감이나 과자 앞에 멈춰선 아이를 설득하기란 여간 어려운

일이 아닐 텐데요, 어쩔 수 없이 아이를 데리고 마트를 오긴했는데,

사야할 건 많으니 물건도 찾아야하고, 뭐가 좋은지 비교도 해야하고,

카트도 끌어야 하고 아이도 돌봐야 하는 상황이라면...



아이가 갑자기 장난감이나 과자를 사달라거나,

이유도 모르게 울고 떼쓰기 시작한다면 곤란하실텐데요,

카트에 물건도 잔뜩 담았는데, 우는 아이 데리고 나가자니 계산은 못하겠고

계산 안하고 가자니 꼭 필요한 것들이고...

이럴 때 부모님들마다 아이를 케어하는 방법이 모두 다른데요,



아이를 조용히 시키기 위해 여러가지 방법으로 달래거나

무관심하거나, 아이에게 소리를 지르거나, 조용히 하라고 엉덩이를 팡팡~

또 급하거나 감당이 안되거나 공공장소일때는

"이번이 마지막이야!", "약속하는거다!" 라고 말하고

아이의 요구를 들어주기도 합니다.


그게 잘못 된건가요?


아이는 "내가 울고 떼쓰면 엄마, 아빠가 다 드렁주는구나!" 라고 자연스럽게

인지하게 됩니다. 그래서 같은 상황이 되면 여지없이 울음은 반복되는 것이구요.


"너무 힘든데 어떻게 하면 되나요?"


아이가 울어도 당황하거나 화내지 말고, 단호한 부모님의 태도를 지켜주세요.

항상 통하는 방법인데 떼를 써도 안된다라고 생각이 되면 뒹굴거나,,

소리를 지를 수도 있는데요, 아이의 행동에 바로바로 반응하지 않는

무관심이 이럴 때 가끔 필요하답니다.


아이가 떼를 쓰거나 울때, 아이의 울움을 그치기 위해 아이에게

"울음 그치면 로보트 사줄게" 라고 보상을 약속해 주곤 하시는데요,

아이는 "이렇게 하면 내가 갖고싶은 것을 갖을 수 있구나!"  라고

생각을 해서 나중에 더 크게, 더 심하게 떼를 쓸수도 있습니다.


그렇기에 부모님이 아이와 정한 규칙이나 약속은 꼭 지켜주세요.

아이와 같이 마트에 갔는데 계획에 없던 장난감을 사달라고 한다면,

아이의 마음과 욕구를 먼저 알아주고 공감해 주세요. 그리고

약속하지 않은 것이나 오늘은 살 수 없다고 단호하게 선을 그으세요.



아이의 울음과 떼를 쓰는 것은 자연스러운 발달 과정중의 하나입니다.

언어나 사고 인지 기능은 아직 미숙하기 때문에 아이의 감정대로 표현 할 뿐인데요,

아이의 언어를 이해하는 노력이 필요합니다.


"내 아이지만 너무 어려워요."

"우리 아이가 하는 언어를 자세히 알고 싶어요."

"엄마, 아빠가 초보라 부모로써 점검받고 싶어요."

"부모 교육 같은 건 없나요?"

"육아 스트레스는 어떻게 하나요?"


궁금하신 점이 있으시다면 언제든지 문의주세요~

양육에 대한 모든 고민과, 아이의 건강한 성장을 위해

대전유아심리센터 마이스토리가 함께하겠습니다.



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