고집 썸네일형 리스트형 [부산아동심리상담센터] 폭염 휴우증에 좋은 먹거리 5 안녕하세요~ 부산아동심리상담센터 마이스토리입니다 :) 길고도 길었던 핫섬머.. 폭염! 드디어 폭염이 간것 같아요~ (아직 모를일이지만..) 혹시 폭염 휴우증에 시달리고 있진 않으세요? 오늘은 폭염 휴우증에 좋은 먹거리 5가지를 소개하겠습니다. 폭염으로 인해 침체된 신진대사를 활발하게 해주고, 생체리듬을 회복시켜주는 과일이나 채소를 많이 먹는 것이 좋다고 하네요 첫번째로 오이! 오이는 온 몸의 생기를 되찾아 주는 최고의 채소가 될 수 있다고 해요~ 얼굴 마사지용으로 많이 알려져있지만, 몸 안의 수분 밸런스를 유지시켜 침체된 신진대사를 끌어올리는데 도움을 준다고 합니다! 두번째는 토마토! 폭염 속에서 피로와 스트레스를 많이 느꼈을거에요. 이로인해 면역력이 떨어지면 입안에 구내염까지 걸릴수도 있구요~ 이럴때는.. 더보기 이전 1 다음