안녕하세요~

당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다.

 

어느덧 무더위가 한풀 꺾이고

가을이 바짝 다가오고 있음이 느껴지는 날입니다.

 

오늘은 우리 아이의 집중력이

어느 정도인지 알아보고

아이의 집중력을 높일 수 있는 방법에 대해

알아보는 시간을 가져볼까 합니다.

 

 

 

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에너지가 넘치는 아이들을 데리고

공공장소에 가거나 모임에 나가면

이리저리 나대는 아이들때문에

신경이 곤두서는 일이 종종 있는데요~

 

엄마는 하지 말라고 하고

아이는 어떻게든 하려고 하다보니

실랑이가 끊이지 않습니다.

 

엄마의 뒷목을 잡게 하는 아이의 행동,

 

그러나 아이의 모든 행동에는 이유가 있다고 합니다.

그 이유가 무엇인지 찾아보는 것이 우선이라고 합니다^^

 

 

 

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우리 아이의 집중력 테스트

 

 

1. 손발을 가만히 두지 못하고 계속 움직인다.

2. 식사를 하면서 몸을 자주 흔든다.

3. 엄마 아빠가 말하는 도중에 자꾸 끼어든다.

4. 혼자서는 조용히 놀지 못한다.

5. 질문이 끝나기 전에 그 질문에 대답을 한다.

6. 엄마가 이야기를 하면 귀 기울여 듣지 않는다.

7. 음식을 먹을 때 무언가에 쫓기는 것처럼 빨리 먹는다.

8. 어린이용 비디오를 집중해서 보지 못한다.

9. 책을 읽어 주면 끝까지 듣지 못한다.

10. 장난감이나 가방 등 자기 물건을 자주 잃어버린다.

 

 

 

8개 이상 - 집중력 강화 훈련 필요.

5~7개 - 집중력 부족.

1~4개 - 집중력 문제없음.

 

 

 

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우리 아이의 집중력을 높여주는 tip★☆

 

 

 

사람 많은 곳에 데려가지 않는다.

 

산만한 아이들은 자신의 산만한 행동에 스스로 힘들어한다고 해요~

아직 자기 조절력이 부족해서 너무 힘든 데도 불구하고 주변에 자극이 많으면

저도 모르게 산만한 행동이 나오게 된다고 합니다~

이런 아이들에게는 주변 환경을 차분하게 만들어주는 것이 도움이 된다고 해요.

 

 

 

집 안을 차분하게 정리한다.

 

집 안 환경도 중요하다고 하는데요~

항상 텔레비전 소리가 들리는 시끄러운 환경에서는

누구라도 산만해지기 쉽다고 해요.

이이가 지나치게 호기심을 보일 만한 물건은 애초에 치워두고,

아이가 머무는 일상적인 공간은

최대한 정리 정돈을 해두는 것이 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

아이의 일에 참견하지 않는다.

 

아이가 뭔가에 집중하고 있을 때는 일단 내버려 두라고 해요~

아이 방이 지저분하더라도 놀이에 집중하고 있으면

정리는 다음 기회로 미루는게 좋다고 합니다.

한 가지 일에 몰두하고 집중하는 버릇이 생기면

아이의 산만한 행동도 자연스럽게 줄어들기 때문이라고 합니다.

 

 

 

 

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에너지를 분출할 기회를 준다.

 

산만한 아이들은 대게 에너지가 넘쳐 난다고 해요~

그 에너지를 분출하지 못하면 집 안에서 이리저리 날뛰게 되는데요^^

밖에서 실컷 뛰어놀거나 운동을 할 수 있는 기회를

자주 만들어 주는 것이 좋다고 합니다.

또한, 블록 쌓기나 퍼즐 맞추기 등 집중할 수 있는 놀이를 병행하면

산만함을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

공공장소에 갈 때는 미리 가지고 놀 것을 준비한다.

 

아이들이 얌전히 있어야 하는 공공장소에 갈 경우에는

그림 도구나 아이가 혼자서 볼 수 있는 책 등

흥미로운 것을 준비해서 아이가 그것을 즐길 수 있도록 하는 것이 좋다고 하는데요,

종이 접기나 실뜨기 등

건물 안에 오래 있어야 하는 경우라면,

부모 한 명이 잠깐 아이와 밖에 나가 놀 수 있도록 하는 것처럼

아이와 공공장소에 함께 가야할 때는

아이가 그 시간을 견딜 수 있는 능력이 되는지,

그에 맞는 야외활동과 준비를 하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

< 출처 - 신의진의 아이심리백과 - 신의진 저. 갤리온 >

 

 

 

 

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산만한 아이의 행동에는 다 이유가 있으며

이유 없이 산만한 아이는 없다고 합니다.

 

부모가 그 이유를 찾아내기 위해 노력하고,

아이가 원하는 것을 해 주면

산만한 행동을 줄일 수 있다고 해요^^

 

우리 아이의 집중력이 좀 부족하다고 느끼신다면,

그 이유를 찾아보는 시간을 가져보시기 바랍니다.

 

저희 마이스토리가 함께 하겠습니다.

 

언제든지 문의 전화주세요!!

 

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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