안녕하세요~

당신만을 위한 심리상담센터 울산 마이스토리입니다

 

심리상담과 심리치료에 대해

전에 비해

많이 긍적적으로 바라봐주시고 있어,

상당한 관심을 보이고 있는 추세입니다~

 

누구에게나 필요한 것이 상담이고, 심리치료이기 때문이지요~

 

하지만,

상담 시스템에 대해 아직까지는 좀 생소한 부분도 있으며,

설명을 듣고 오시더라도 잘못알고 오시는 분들이 많은데요~

 

아무래도 심리상담이

보편화가 되어가고 있는 시점이기 때문에

충분히 헷갈리시고 이해가 되지 않는 부분이 있을 수 있다고 판단됩니다~

 

많은 분들이 조금이라도 쉽게 이해하실 수 있도록,

오늘은 저희 마이스토리 상담 및 심리치료에 대해

안내를 드려보려고 합니다~

 

 

[ 울산심리치료센터, 울산 마이스토리 ]

 

 

상담 및 심리치료

 

내담자의 심리 · 정신 · 신체적 문제에 대해,

적절한 척도를 사용하여 심리문제를 파악하고,

파악된 문제를 언어적인 접근 및 매체를 사용한 접근을 통하여

객관화하는 과정을 거쳐,

내재되고 억압된 욕구를 발산하고,

스트레스나 문제의 완화와 해소를 도와줍니다.

 

처음 전화문의를 주시고 예약 후

센터를 방문하시면,

초기 상담을 진행하게 됩니다.

 

 

 

[ 울산심리치료센터, 울산 마이스토리 ]

 

 

 

초기 상담

 

내담자가 겪고 있는 어려움에 대해

전문 상담사 선생님과 처음으로 마주하는 자리로,

 

내담자의 상태를 파악하고,

내담자가 자기 문제를 어떻게 바라보고,

어떤 도움을 필요로 하는지를 객관화하는 시간을 가지는 것이

초기상담 입니다.

 

상담사 선생님께서는

문제 파악과 내담자의 내적 자원을 원동력으로 하는 치료 계획과 기간을 정하고

문제 완화를 위한 접근과 알아차리기 과정을 준비하게 되는 시간입니다.

 

이렇게 초기 상담이 진행되고 나면,

내담자 자신에게 필요한 부분에 대한 안내를 받게 되는데요~

 

초기 상담 후 필요한 부분에 따라

심리 검사에 대한 안내,

또는 상담(치료)에 대한 안내를 받게 됩니다. 

 

 

 

[ 울산심리치료센터, 울산 마이스토리 ]

 

 

 

중기 상담

 

초기 상담 후,

( 심리 검사 안내 - 진행된 경우 - 결과상담 이후 )

 

상담(치료)을 진행하시면서부터 진행되는 상담을 말하며,

내담자가 자신을 객관적으로 바라보고

자기 완화에 적극적으로 참여할 수 있도록 이끌고,

내담자 자신의 강점과 장점을 활용하여 활력이 넘치고

건강한 자기 성장을 도모할 수 있는 과정입니다.

 

상담사는 내담자에게 맞는 본격적이고 다양한 매체 활용으로

내담자의 내적 자원의 촉진과 완화의 심화과정을 도모합니다.

이때, 내담자에 따라 퇴행과 성장을 반복할 수 있으며,

상담효과에 기대와 실망에 대한 불안감을 가질 수 있습니다.

이는 자신의 문제에 직면하면서 기존의 자기와 변화하는 자기 사이에서 경험하는

심과 타협으로부터 나오는 감정으로,

꾸준하고 지속적인 상담이 더욱 요구되는 시기입니다.

 

 

 

[ 울산심리치료센터, 울산 마이스토리 ]

 

 

 

후기 상담

 

상담 과정을 통한 문제의 호전과 내담자의 안정적인 정도를 파악하면서

스스로 건강한 자기를 이끌며 다른 심리 · 정신 · 신체적 문제 상황도

잘 맞서 나갈 수 있는

긍정적인 에너지와 의지를 굳히는 시기입니다.

상담의 종결을 계획하거나

또는 상담의 연장이 필요한지를 판단하는 시기이기도 합니다.

 

상담사는 내담자가 자기를 알아차리고 자기 효능을 믿고,

사회적 문제적 상황 안에서도 원만하게 극복해 나갈 수 있을지를

객관적 주관적으로 판단하는 시간을 가집니다.

 

 

 

[ 울산심리치료센터, 울산 마이스토리 ]

 

 

 

보호자 상담

 

내담자의 상담 전후, 필요시 5 - 10분의 상담 시간을 가지며,

보호자는 내담자의 문제를 이해하고,

어떤 태도나 마음가짐을 가져야 하는지에 대한

상담사의 상담과 조언을 수용하게 됩니다.

 

많은 경우, 내담자의 불안정성에 대한 조급함과 부정적 대응을 하게 되지만,

인내하고 기다리는 마음가짐을 가지는 것이 중요합니다.

 

 

 

[ 울산심리치료센터, 울산 마이스토리 ]

 

 

 

상담 기간

 

상담 기간은 내담자에 따라 다르며,

대개 5, 6회에서 20여 회에 이르는 것이 보통입니다.

 

주 1회로 상담 진행시 3개월 ~ 6개월 이상 진행됩니다.

 

상담 기간은

내담자의 호소점의 성질,

상담자의 이론적 접근,

내담자와 상담자의 관계 형성에 따라 차이가 있습니다.

 

 

 

[ 울산심리치료센터, 울산 마이스토리 ]

 

 

 

처음에도 말했듯

상담은 누구에게나 필요하며,

나의 마음의 소리를 들을 수 있을 때,

우리는 진정으로 행복해질 수 있다는 사실

 

고민하지 마시고 두드리세요

마이스토리가 늘 함께 하겠습니다

 

당신만을 위한 심리상담센터 울산 마이스토리

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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